Inlägg i kategorin Event/konvent

Titta på Crossfit-tävlingen och testa ett träningspass. Foto från Reebok.

Helgen 8-9 september är det dags för Reebok CrossFit Fitness Championship, arrangerad tillsammans med CrossFit Nordic i Sätrahallen. I samband med det vill vi arrangörer av Blogger Boot Camp bjuda in er läsare som skriver en egen blogg till ett härligt inspirationspass tillsammans med Reebok.

Kom och testa ett spännande Crossfit-pass tillsammans med oss söndagen 9 september kl 11:30 i Reeboks container på baksidan av hallen, beläget vid athleternas green room. Passet är utomhus, effektiv träningstid cirka 30 minuter och hela passet tar totalt 45-60 min.

Det vore kul att träffas, säga hej till bloggkollegor och träna tillsammans. Direkt efter passet drar finalen i tävlingen igång för den som vill kolla, finalen drar igång 12:30. Först masters (40+). Womens börjar 13:15, mens 14:00. Prisutdelning 15:00.

OSA genom att fylla i det här anmälningsformuläret då det är begränsat med platser och först till kvarn gäller. Och som sagt, denna gång är det endast för de som har en egen blogg.

Träningshälsningar
Blogger Boot Camp-crew (jag, Mela och Sofia)

Blogger Boot Camp är Sveriges största träningsevent för träningsbloggare. Vi står för gemenskap, glädje, endorfiner och att alla duger! Blogger Boot Camp 2013 är under planering. Mer info om tidigare års event finns på bloggerbootcamp.se.

——————————————————————————————

Uppdatering 23 aug: Klassen är fullbokad och går inte längre att boka, bekräftelsemejl skickas ut under dagen.

Det är dags att mingla, shoppa, äta och starta hösten tillsammans! Nu bjuder jag in er läsare till en härlig lördagmorgon. Under en timme kan vi i Röhnisch butik mingla och shoppa höstens nyheter till 25% rabatt. Dessutom passar jag på att visa upp mina favoriter ur kollektionen och vi pratar sport-behåar. De 50 första som kommer till eventet får frukost och en härlig goodiebag!

Röhnisch gör kläder för kvinnor i alla storlekar. Det jag gillar är att de även har en plusserie där jag ofta köper träningskläder (och golfkläder) till min mamma som har svårt att hitta passande storlekar i andra märken.

Röhnisch Brand Store
Norrlandsgatan 21, Stockholm

Lördag 25 augusti kl 08:30-09:30

Anmäl dig nu.

IDEA Convention 2012. Jag har satt ihop en liten bildkavalkad från min helg på IDEA i San Diego. Fick frågan om vem som helst får anmäla sig, och det får man. Kommer inte ihåg exakt kostnad för helgen, men det kostar några hundra dollar. Nästa år är eventet i Los Angeles.

Solpaus mellan sessionerna.

Mitt schema och dryck som delades ut.

Träning i TRX-montern.

Invigningsshow med en grupp akrobater.

Det fanns många tröjor med olika tryck till försäljning.

Jag och Nadine Stewart efter hennes workshop och cykelklass.

Ari, Norberto och jag.

Neonarmband på Dance Battle-klassen.

Zumba-gänget vann Dance Battlen.

Ett vältränat öga ser Fredrik Sjöberg i folkhavet.

Ahhmigo.

IDEA Convention. En av de absolut senaste nyheterna som visades upp på IDEA var Ahhmigo, en dryck som endast funnits på marknaden några veckor. Glasflaskan innehåller källvatten, och innan du ska dricka trycker du på korken som då släpper ner olika nyttiga ingredienser beroende på vilken av sorterna du valt. Det finns en dryck med 64 gröna ingredienser, en med chiafrön och en med superfrukter och c-vitamin. Den sistnämnda var den godaste, men jag gillade även den gröna drycken – kändes väldigt nyttig för kroppen. Att dricka chiafrön var däremot ingen hit. Särskilt om man inte dricker upp allt med en gång, då börjar fröna bilda slem runt sig.

IDEA Convention. Nu är konventet över för denna gång. Nästa år flyttar de spektaklet till Los Angeles för en ännu större hall och möjlighet att ta emot ännu fler besökare. De 6000 som deltog i år är tydligen inte tillräckligt. Men det är kul att intresset för träning och hälsa är stort och att många vill utvecklas i sin yrkesroll (för de flesta som kommer jobbar med träning). Här är tre intryck från sista dagen:

1. Tabata Trek. Tabata-intervaller (köra hårt 20 sek, vila 10 och upprepa 8 gånger) har varit stort i Sverige ett par år och det går att använda intervallerna till mycket. Under klassen Tabata Trek körde instruktören Mindy en rolig klass där vi både var på cykeln och trampade samt körde styrkeövningar på golvet. Att hoppa av och på cykeln flera gånger under en klass trodde jag skulle kännas ineffektivt, men upplägget fungerade bra och jag kände att kroppen fick bra träning samtidigt som jag hade roligt.

Tabata Trek på Schwinn-cyklar.

2. Tv-shop är stort i USA. En lååång kö med människor som ville ta kort på en kille gjorde oss svenskar nyfikna. Vem var han? Till slut frågade vi några amerikaner och fick höra att han syntes på tv-shop-reklam med en extrem hemträningsmetod och att han tydligen var väldigt populär. Klart att vi då också ville ta kort med honom … nu tror han säkert han är stor även i Sverige. UPDATE: Tack Petra som hade koll på att mannen på bilden är Tony Horton, mannen och tränaren som ligger bakom P90X. Ett extrem-hemma-tränings-dvd-program.

Kö för att ta kort med kändisen.

Jag, tv-shop-kändisen och Ari.

3. IDEA Supreme Dance Battle. Konventhelgen avslutades med ett riktigt party. Sex olika danskoncept; Big Dance, Hip Hop Hustle, Zumba, QiDance, BodyJam och LaBlast, fick vardera tio minuter var att instruera sin dans och sedan var det omröstning. Känslan i lokalen var fest då vi alla fick varsitt lysande armband i neonfärg, det var mörkt och färgade lampor roterade i taket. Bra att lämna IDEA med dans i kroppen.

Tack för denna gång!

IDEA Supreme Dance Battle.

IDEA Convention. Jag fortsätter med mina snabba rapporteringar. Mer tid att skriva finns när jag kommer hem. Nu är jag för upptagen med att uppleva. Här är tre snabba intryck av dagen.

1. Inspirerande resesällskap. Ari som jag flög hit med och som precis som jag jobbar på SATS är inte bara trevligt, han är väldigt inspirerande också. Det fick han till och med medalj för! På IDEA delar instruktören på vissa pass ut medalj till någon som har stuckit ut, Ari fick sin medalj för att han inspirerade instruktören under ett steppass. Alla som får medalj under helgen har sedan möjlighet att vinna gratisplats på nästa års konvent. Mycket kul idé som får igång deltagarna lite extra på passen.

Ari visar stolt upp sin medalj.

2. TRX Rip. Det var tufft men roligt att starta dag 2 med en spännande TRX-klass. Jag kommer garanterat att få träningsvärk från detta. Mannen som uppfunnit just detta TRX-verktyg var dessutom den som instruerade passet.

TRX Rip.

3. Shopping! Det finns en hel del att shoppa i expohallen. Träningskläder från både kända och (för oss svenskar) mindre kända märken. (En närmre titt på spännande produktnyheter kommer här i bloggen när jag kommer hem.) Min mesta shopping har däremot skett utanför konventet. Jag och Ari tog en tripp till ett outlet där jag bland annat shoppade skorna jag har på mig på bilden.

Nya skor från Nike.

IDEA Convention. Intrycken från dagen slåss om utrymmet i mitt huvud just nu. Ni får en snabb sammanfattning av tre saker som gjorde intryck på mig idag.

1. Fit on a Rope. Det är väldigt kul att träna med rep. Särskilt när man gör det i grupp och pushar varandra samt har en instruktör som får en att skratta när han säger roliga liknelser.

Morgonens första leksak.

2. Träning håller dig ung länge. Även om jag visste detta sedan tidigare är det häftigt att se äldre superpigga människor. Vad sägs om en 86-åring som gör pushups på scen?! Och vars ögon var pigga och unga. Fortsätt träna och håll dig ung, det är bästa medicinen för ett bra liv som håller länge.

86-åriga Elaine i röda kläder på scen.

3. Jane Fonda. Hon är en ikon inom träningsvärlden och i princip alla känner till hennes namn. Jag tyckte det var häftigt att se henne på scen och att höra henne prata. Hon är inspirerande och har bidragit till att många har hållit sig aktiva genom hennes böcker och dvds.

Jane Fonda tar emot pris och ger en inspirerande miniföreläsning.

TRX på Idea Convention.

IDEA Convention. En av de träningsformer som syns mest på IDEA är TRX. Make your body your machine.

Naturell grekisk yoghurt med goda tillbehör.

IDEA Convention. Det är lätt hänt att glömma bort att fylla på förrådet när det finns så mycket att göra och se. Då är det bra att de delar ut gratis smakprov på det mesta. Godaste stationen är helt klart Chobani som bjuder på naturell grekisk yoghurt med valfria toppings. Här har jag granola, sesamfrön och rostad kokos på. Mums!

Utsikt från mitt hotellrum.

Efter en väligt lång resväg är jag och mitt resesällskap Ari äntligen i San Diego. Vi har checkat in på Hilton och har hunnit med ett snabbt varv inne på mässan innan de stängde för kvällen. Imorgon bitti blir det fullt ös (idag för er) då första klassen jag ska gå på med namnet ”Fit on a Rope” startar redan halv sju. Bra att mässhallen ligger precis bredvid hotellet. Nu måste jag sova lite, klockan är tio på kvällen här och då jag fortfarande går på svensk tid har jag egentligen fredag morgon … kommer nog bli lite jetlaggad med de nio timmar som skiljer. Får se till att träna mig pigg helt enkelt.

Precis innan stängning. Ser fram emot att kolla in allt imorgon.