Inlägg i kategorin Event/konvent

Jag har tappat räkningen på hur många träningskonvent med Nike som jag har varit med på. När jag började jobba som instruktör som 16-åring började jag gå på flera konvent varje år. Flest år har jag varit där i form av deltagande instruktör för att hitta inspiration till mina egna gruppträningsklasser – från början aerobics, sedan spinning. Tre år har jag själv instruerat spinningklass på Nikes konvent (numera the Nike Blast) och detta år var jag där i form av bloggare/press och som nybliven mamma fick jag enbart göra det som passade mig.

Jag såg några häftiga dansshower, minglade med underbara människor, inspirerades av att se på andra som tränade, fick möjlighet att vara med på en härlig cykelklass och lyssna på flera pålästa föreläsare inom olika områden. Roligast var Linda Therez Gerstenmayer som pratade kroppsspråk, intressantast var Jaqueline Kothbauer vars bok jag läste i somras och personen som jag blev nyfiken på och vill veta mer om var Kristin Kaspersen som pratade om att vara stark inifrån och ut.

Det var ett häftigt och påkostat event precis som vanligt, men jag fick inte den maxade konventkänslan som jag brukar få. Troligen för att jag inte kunde vara med på så många träningspass, och det är när jag får uppleva något både fysiskt och mentalt som jag kan ta in mest intryck. Men, det väntas fler events i vår – främst Fazer Blogger Boot Camp där vi arrangörer ska göra vårt bästa för att våra 130 deltagare får en galet rolig och inspirerande dag. Och jag ser fram emot nästa års Nike Blast. Då tänker jag delta med både kropp och själ.

Igår morse bjöds det på modevisning under pressfrukosten på the Nike Blast. Nike visade upp sin vår/sommar-kollektion på bästa sätt med grymma dansare. Förutom snygga kläder var det ett par skor som stack ut lite extra, nämligen Nikes nyhet Studio Wrap. Det är en sko som ska ge känsla av att vara barfota men ge bättre stöd och hygien när du går på pilates- och yogapass. Vi fick testa skon under ett kortare yogapass, och jag fick mycket bättre stöd på mattan än vad jag annars får. Själv tycker jag skon är så fin att jag önskar det fanns andra tillfällen att använda den än under yogapass som jag sällan går på. Det ingår en något stabilare ytterdel till skon, med den på kanske det funkar att ha skorna på sig hemma eller vid styrketräning där du vill få bra kontakt med underlaget. Jag får testa helt enkelt …

Nu ska jag åka iväg till Globen för ytterligare några timmars härlig inspiration!

Vilken fantastisk dag jag har haft. Först en inspirerande halvdag på the Nike Blast och därefter mys och lek med familjen samt besök av en kompis. Och dagen är inte slut än – snart blir det pizza och Melodifestivalen.

Jag har knäppt en massa bilder och har mycket jag vill förmedla till er, jag återkommer till det under veckan som kommer. Just nu väljer jag att berömma Andreas Wester och Nils Torrings cykelklass It takes two to tango, en klass där vi dansade oss fram genom terrängen och jobbade ihop med partnern på cykeln bredvid. Svängig musik och fantastiska instruktörer – det kan inte bli fel. Dessutom överraskade de med att även ha hjälp av två kollegor uppe på scen, flugor runt halsen samt hängslen.

Jag är glad att jag valde att vara med på cykelklassen, även om jag inte tog i så hårt som jag egentligen ville och jag endast stod upp kortare intervaller. Känslan i kroppen under och efter passet var fantastisk. Och även nu när jag sitter i soffan och skriver detta på kvällskvisten känner jag energi och lycka i kroppen!

Tidig lördagsmorgon och jag äter frukost, ammar och väntar på min taxi. Om en stund bär det av till Globen och the Nike Blast, pressträff och följt av en massa inspiration. Önskar så att jag hade kunnat vara där hela helgen, men en halvdag blir det i alla fall idag. Tänkte hinna med detta:

09:30- 10:15 – HALL 6 (Lecture) – The Happiness Revolution
10:30- 11:15 – HALL 6 (Lecture) – Mediababe – Build a successful personal brand
11:45- 12:30 – HALL 5 (Spinning) – It takes two to TANGO

Jag har med min cykelskorna. Kan inte riktigt låta bli när det är mina två favoriter Nils Torring och Andreas Wester som sitter på scen. Jag kan ju i alla fall vara med och trampa lugnt bara för att få uppleva en del av den fantastiska konventkänslan som jag är övertygad kommer infinna sig där taket nästan lyfter av all energi i salen.

I helgen är det the Nike Blast och jag ska vara borta från min lilla bebis några timmar. Nu ska jag inte träna så mycket, men något lugnt vill jag vara med på. I mitt liv som tränande nybliven mamma är det två saker som jag är glad över att ha i min ägo. Dels sportbehåar anpassade för amning och dels en bröstpump för att Glenn också ska kunna ge Tilde mat när jag inte är hemma – och för att jag inte ska få ont i brösten när det går för lång tid mellan amningarna.

Redan när Charles var liten pumpade jag ut till honom, men nu har jag fått en ny pump från Philips att testa, och eftersom jag gillar den är jag glad över att kunna tävla ut en likadan (oanvänd såklart) till någon av er.

För att tävla:
– berätta i kommentarsfältet till detta inlägg vad du helst tränade när du var gravid.
– senast 8 feb kl 12:00 behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

Sidoplanka.

Igår kom det hem ett bud från Nike med en uppsättning kläder och en välkomsthälsning till helgens the Nike Blast dit jag har fått en vip-inbjudan. Kläderna var neutralt svarta (och en grå överdragströja), men jag testade dem genast och gjorde ett par plankor hemma i hallen. Jag kommer tyvärr inte kunna träna så mycket i helgen, men det finns intressanta föreläsningar att lyssna på och så får jag insupa inspiration genom mina ögon. Ser verkligen fram emot helgens träningsfest även om jag inte får/kan sitta på scen och instruera som förra året.

Vanlig planka.

Idag tog familjen en sväng till Swesport-mässan i Kista. Är någon annan sugen på att åka dit har de öppet även idag och imorgon. Det är fri entré för alla besökare. Jag hade gärna lyssnat till någon av föreläsningarna, men nu var det mest Charles som styrde vilka gångar vi gick i då han tyckte det var roligt att springa fritt. Något han även kunde göra obehindrat då det enbart var en handfull besökare där.

Inne på mässan möttes vi av en massa färgglada sportkläder, jackor, skidutrustning och olika sportredskap. Trevligast var det att träffa fina Emma från Posture, vars hållningsaccessoar jag har haft på mig de senaste dagarna då jag får så dålig hållning av att sitta i konstiga amningspositioner. Då känns det bra med något som aktivt påminner mig om att dra bak axlarna.

Hade mässan kostat pengar hade jag inte tyckt att det var värt att åka dit – så bra var inte mässan, men nu kände jag ändå att jag fick lite inspiration av att se kläder, skor och utrustning.

Charles tyckte att tejpen fungerade bra som bilbana, och skaterampen kunde han springa fram och tillbaka i.

En av dagens snackisar är att anmälan till The Nike Blast har öppnat. Jag ser mycket spännande i schemat; vill cykla till mina favoriter Andreas Wester och Nils Torring, vill lyssna på Sanna Kallur och Kristin Kaspersen och testa klassen Strip BED med Åsa Ericsson. Förra året instruerade jag en spinningklass på The Nike Blast, men nu kommer jag ha en liten bebbe på bara några få veckor, det känns orealistiskt att kunna vara med hela helgen och träna. Men ni som är träningssugna – kolla in schemat till ett av Sveriges häftigaste träningsevent. En bra uppladdning inför grymma Fazer Blogger Boot Camp 16 mars!

Det förgyller livet att bryta sina rutiner ibland. Nu när jag är höggravid och har en tvååring hemma blir det oftast tevetittande och soffmys på kvällarna. Därför blir jag extra glad när det dyker upp andra aktiviteter som jag orkar med kvällstid. Gårdagens World AIDS Day-gala som jag blev inbjuden till var ett mycket trevligt avbrott i vardagsrutinen.

Jag och Jane startade med en god sallad med kycklingspett på ett café innan vi kom till galan där Jane var en ängel och fixade fram två pallar åt oss att sitta på. Att stå upp i tre timmar hade inte riktigt fungerat för mig … Vi fick njuta av en massa uppträdande, se killar gå omkring i enbart kalsonger samt köpa lotter för att kunna vinna priser och stödja AIDS-kampen. Jag brukar ha rätt tur vid sådana här tillställningar; tidigare har jag bland annat vunnit en kryssning i Medelhavet samt en Nikon-kamera. Och nu var det dags igen, jag vann hårvårdsprodukter till ett värde av 3 000 kronor. Känns bra då håret brukar bli slitet efter en graviditet och amning. På tal om tävlingar – missa inte mina pågående tävlingar här där du har chans att vinna.

Nu ska jag strax iväg till SATS på pressträff för att lyssna på deras trendspaning inför nästa års träningstrender samt testa (eller, jag får snarare titta på) två av SATS nyheter; Triggerpoint och ABSolution.

Jag ser fram emot ett bildregn på B.A.B.Y.s facebooksida, själv hann jag knappt knäppa några bilder igår kväll då jag var upptagen med att kramas, prata och hälsa på en massa underbara tjejer. Bilderna ovan var de enda som fastnade i min kamera. Blev glad över att träffa gamla bekanta, få byta några ord med för mig nya ansikten – samt att få träffa några av er läsare. Tack för att ni läser och gillar det jag gör här inne på bloggen.

Nätverket är till för att vi alla ska kunna inspireras av varandra och var och en utvecklas som person, inom arbetet och/eller inom träning. Alla har vi olika mål och ambitioner. Ska man få ut något av ett nätverk gäller det att man själv anstränger sig och är öppen mot andra, att man vill vara en del av något större. Man bjuder på sig själv och får något tillbaka. Vi är 12 utvalda ambassadörer i nätverket, men som Malin så fint uttryckte det igår, det är inget ”vi” och ”ni”, utan alla som är med i gruppen är lika mycket värda och det finns otroligt mycket kompetens bland gruppens tusen medlemmar.

True yourself!