Inlägg av Terese Alvén

Simning i lätt duggregn.

Nu har jag landat hemma efter ett möte angående Spotlifes nya webbplats som lanseras på söndag. Jag tror att det kommer att bli grymt bra. Ni får se hur det ser ut på söndag.

Här ovanför ser ni förresten valen i vattnet ;-) under dagens träningspass i poolen. Synd att jag inte har en bra pool här i närheten, Centralbadet har ju byggts om under sommaren, det är riktigt skönt att glida omkring i vattnet. Bra träning är det dessutom.

Eftersom jag mest har myst omkring hela dagen ska jag jobba framför datorn nu någon timme innan det är dags att göra middag. Njuter förresten av regnet som öser ner utanför fönstret. När jag vet att jag ska vara inne resten av kvällen tycker jag att regnet ger ifrån sig ett avslappnande ljud.

Jag är kvar hemma hos föräldrarna och min kamerasladd är såklart hemma hos mig. Därför blir det lite bildlöst så länge. Jag och mamma har haft en härlig förmiddag med fruktshopping (såg att persikorna här helt enkelt kallades för platta persikor, men era alternativ låter rimligare), promenad och därefter 700 meter simning i duggregnet.

Nu ska vi göra lunch och därefter rullar jag åter in mot stan. Det är skönt att bara ta dagen som den kommer och göra det jag känner för nu när jag går och väntar och inte vill boka in något flera dagar i förväg.

God morgon på er. Idag blir det inte enbart promenerande. Idag blir det en annan aktivitet som passar utmärkt för gravida. Ni får höra mer senare, för nu ska jag äta upp min gröt (är det regn i luften blir jag visst mer grötsugen än när solen skiner) och sedan hoppa in i bilen och åka ut till mamma som jag ska träna tillsammans med.

Mina fötter har fått ordentligt med massage idag.

Dagens skönaste var en timmes fotmassage. Jag fick en drop-in-tid på en salong runt hörnan och det var riktigt avkopplande och härligt att få fötter och ben knådade. Precis vad min gravidkropp behövde!

Mums för pannkakor!

Det var bra länge sedan jag stekte pannkakor, men oj så gott det är. Idag stekte jag på en omgång till lunch och åt med keso utblandat i vispad grädde samt tinade blåbär och jordgubbar.

Förresten – vilken härlig träning ni sysslar med idag. Ni inspirerar mig!

Skärmdump, Gruppi.se.

Gruppi.se är en sajt där de lägger upp erbjudanden och sedan om ett visst antal personer nappar på det shoppar man till rejäl rabatt. Det är allt från naprapatbehandlingar till middagar, klippning och träning som erbjuds. Jag har börjat samarbeta med Gruppi eftersom jag tycker det är en bra idé. Det är ju alltid kul att få bra rabatt på bra produkter.

Just nu inne på Gruppi.se:s Umeå-sida (fast alla i Sverige får handla) kan du shoppa hälsoprodukter för halva priset. Det behövs bara att minst fem personer handlar för att erbjudandet ska gälla. All information hittar du på Gruppis hemsida.

Njuter av det fina vädret under en promenad.

Eftersom jag har en fylld morgon med promenaddejt och därefter besök hos barnmorskan tyckte jag det var bäst att lägga upp ett inlägg redan nu. Annars tror väl ni att jag har åkt in för att föda.

Gårdagen avslutades på ett mycket bra sätt. Efter mina timmar vid datorn blev det en solig promenad med Glenn följt av middag på stan och kvällsfika hemma hos ett par kompisar. En riktigt härlig tisdag med andra ord.

Nä, nu är det dags att dra på sig stödstrumporna och ge mig ut en sväng. Ha en skön förmiddag! Kanske kan ni som kan träna en massa roliga saker berätta vad ni har tränat (eller ska träna) idag i kommentarsfältet? Så kan jag längta lite …

Paddlar på ryggen.

I princip varje kväll placerar Glenn elektroder på min rygg och så stimulerar jag musklerna i 40 minuter. Riktigt skön avslappning som tar bort mitt ryggonda. Dessutom går det att använda Tens-apparaten som smärtlindring under förlossningens första fas när man är hemma, och då är det bra att öva innan hur man vill ha paddlarna.

God persika.

Min fina mamma brukar alltid förse mig med god frukt när vi ses då de har en bra torghandel i närheten. Denna gång hade hon köpt söta och smaskiga persikor som såg lite hoptryckta ut. Vet inte vad persikosorten heter men jag kan verkligen rekommendera den om man är sugen på något sött.

Morgonyoghurt med blåbär och müsli.

Idag är dagen då jag ska föda enligt mitt beräknade förlossningsdatum. Men jag verkar tillhöra majoriteten av förstföderskor som går över tiden (om jag inte föder idag vill säga).

Det är ovant att gå och vänta på någonting som man inte vet exakt när det dyker upp. Laddar du inför ett marathon vet du ju exakt när starttiden sker, och längtar du efter en semesterresa vet du hur många dagar som är kvar.

Jag är inte så värst sugen på att aktivera mig allt för mycket genom att boka upp mig på saker, vill mest vara hemma just nu. Å andra sidan borde jag boka upp aktivitetet för att inte bara gå och vänta … Min morgonrutin ser i alla fall ut på liknanade sätt som den har gjort ett par veckor. Yoghurt, sedan lugn promenad och därefter skrivande vid datorn.