Skön morgonpromenad.
Jag var ordentligt trött när jag vaknade idag, men jag bestämde mig för att promenera med Glenn till hans jobb och sedan hem igen. Och när jag väl kom ut var det såklart underbart skönt. Även om jag saknade solen så var det svalt och mysigt. Nu har jag kraft att starta dagen på riktigt! Och idag väntar spännande saker vilket ni snart kommer att få se.
Foto: Björn Lindgren, Fitness-magazine.com
Fick sådan mersmak. Nu har jag bokat in mig på yogan nästa måndag morgon i Humlegården. Gör det du med!
God sallad till lunch.
Efter en timmes fantastisk massage blev jag bjuden på födelsedagslunch av min gulliga vän. Försöker att äta lite kyckling trots att jag inte riktigt är sugen på det nu under graviditeten. Idag blev det en hälsotallrik och hela kycklingbiten blev faktiskt uppäten. Det var en god tallrik mat.
Bloggevent med Rexona i Berzelii park.
Vilken morgon! På daggvått gräs med sol som tittade fram mellan grenarna tränade vi härlig yoga samtidigt som stressade människor gick förbi med trånande blickar åt vårt håll.
Instruktören från World Class var grymt duktig och hennes röst var behaglig att lyssna till. Jag anpassade mina rörelser för att de skulle passa min gravidkropp, men det var ändå mycket jag kunde göra. Hoppade dock handstående och axelstående som ni ser på videon nedan:
Rexona och World Class kommer i sommar att turnera runt i Sverige med sin morgonyoga ute i friska luften. Idag var det endast för de bloggare som jag hjälpte till att bjuda in. Men framöver får vem som helst komma. Det är gratis och det endast som krävs är att man anmäler sig till passet. Anmälningsinformation hittar du här.
14 juni. Kl 08:00. Nybroplan / Humlegården
15 juni. Kl 20:00. Vasastan / Vasaparken
16 juni. kl 19:00. Södertälje
18 juni. Kl 19:00. Norrköping
21 juni. Kl 19:00. Göteborg City
23 juni. Kl 08:00. Nybroplan / Humlegården
Jag kan varmt rekommendera detta. Det var verkligen grymt skönt!
Frukost på sängen.
Woohoo. Dagen började med frukost på sängen, grattis-sång, blommor och presenter. Det är trevligt att fylla år. Särskilt när det är lördag och det blir party på stan hela dagen med marathon-tittande.
Ute på Djurgården.
Jag är helt slut just nu. Fast på ett skönt sätt. Jag har fått sol, mysigt sällskap och energi. En långpromenad runt Djurgården med mycket härligt snack avslutades med en energipåfyllning på Blå Porten.
Ikväll blir det att slappa i soffan. Precis vad jag behöver just nu ska tilläggas.
Dagens outfit.
Härliga fredag! … och min sista dag som 27-åring …
Det känns som en bra dag idag. Jag och Glenn har redan hunnit med ett besök hos barnmorskan (läs mer här). Nu blir det ett par timmars jobb vid datorn innan jag har ett intressant möte med Nike (berättar mer senare) och därefter en solig promenad inbokad med fina vännen som landade från Kina igår kväll.
Soligt och härligt!
Sol igår och sol idag. Lika bra att börja denna dag på samma sätt som gårdagen slutade – med en mysig promenad.
Lunch i Humlegården.
Solen lockade ut mig och mina vita spiror till Humlegården en timme över lunch. Köpte med mig en smoothie gjord på banan, apelsin och mango samt en smörgås från Blueberry att äta på gräsmattan i solen. Hur underbart som helst. Nu är jag redo för ytterligare några timmar vid datorn. Först ska jag utse vinnarna i tennistävlingen. Håll tummarna du som är med och tävlar.
Från Mitt i - Vasastan.
Enligt en undersökning som Karolinska institutet har gjort är invånarna i Vasastan (där jag bor) bäst i Stockholms län på att motionera och att äta frukt och grönsaker.
I artikeln säger Pia Lindeskog, avdelningschef för levnadsvanor och livsmiljö vid Folkhälsoinstitutet att ”det man vet är att välutbildade har bättre matvanor och rör på sig mer. Det kan bo många välutbildade i Stockholms innerstad. Det kan också vara så att där bor förhållandevis många unga”.
Det låter ju bra, men samtidigt står det också i artikeln att fler kvinnor än genomsnittet här i stadsdelen röker dagligen …
Nåväl, jag tror i alla fall att jag har de sundaste bloggläsarna!
Artikeln i veckans Mitt i.