Inlägg i kategorin Event/konvent

Goda och fina prinsesstårtor samt praliner.

Det börjar närma sig mellisdags och idag blir det ett nyttigare alternativ än igår … Det är väldigt sällan, i princip aldrig, som jag äter tårta till mellanmål. Men igår var jag på slottet för Ebbas mingel för boken ”Kungligt snygg” och då serverades rejäla bitar prinsesstårta samt praliner. Gott var det absolut, men magen mådde inte prima efteråt. Är inte riktigt van vid så gräddigt mellanmål. Så nej, tårta till mellis rekommenderar jag inte, däremot tar jag gärna en kanelbulle om jag vill lyxa till det någon gång ;-)

Måste bara säga att jag imponerades av Ebba som endast fyra dagar efter förlossningen till söta dottern Marianne stod inför press och presenterade sin nya bok. Kommer fortfarande ihåg att jag första veckan efter Charles förlossning kände mig rätt sliten i kroppen och tagen av allt det nya.

Kelly i färd med att fota.

Nu blir Glenn lite avundsjuk ... prinsesstårta är hans favorit!

Carolina Gynning och Carina Nunstedt.

Magasinet Yourlife lanserar just nu en version av sin tidning på iPad. I samband med det bjöd de in press och några bloggare till Yogayama för att njuta av en god frukost samt lyssna på korta intervjuer med Carolina Gynning och Amanda Schulman. Yourlife är en tidning som satsar på att erbjuda läsarna längre intervjuer och mer ingående reportage. Tanken är att tidningen ska räcka länge och vara ett mellanting mellan en pocketbok och ett vanligt magasin. I numret som kommer ut till veckan är exempelvis intervjun med Carolina tolv sidor lång. Perfekt för dig som gillar att läsa tidning när du värmer upp på konditionsmaskinerna i gymmet.

God frukostbuffé med en massa nyttigheter!

Mums.

Börjar dagen med pressfrukost på Yogayama. Känns som en skön start på en något hektisk dag.

Blogger Boot Camp.

I helgen har jag filat på cykelklassen jag ska köra på helgens Blogger Boot Camp. Dessutom har jag och de andra arrangörstjejerna fixat med detaljer på varsitt håll. På fredag väntar ett par timmar av att fylla goodiebags och sedan är det bara att ta ett djupt andetag och hoppas att allt ska flyta på som beräknat under helgen.

Du som ska komma på Blogger Boot Camp, spana gärna in vår konventsajt, där finns information om tips på packningslista, vägbeskrivning och annat smått och gott som är bra att veta inför helgen.

Har du inte bokat dig? – det finns någon plats kvar, så skynda in med din anmälan i sådana fall för att mingla, träna och ha skoj med en massa träningsintresserade bloggare och bloggläsare.

Henrik Fekseus visar upp sin nya bok.

Konsten att få superkrafter är titeln på Henrik Fexeus nya tegelsten till bok. Igår kväll var jag på hans bokreleasefest, minglade runt bland andra bloggare och lyssnade på när Henrik berättade om sin bok. Förra gången jag träffade Henrik var det när han bjöd på en intressant sinnescirkus. Han är verkligen en spännande karaktär. Tyvärr bjöd han inte på någon smakbit av hans show igår, han visade bara upp boken och berättade hur den hade vuxit fram.

Ett litet tips han har i boken (och som stod på tuggummiförpackningar utlagda i lokalen) är att tuggummi ger dig superminne då tuggrörelserna ökar upptagningen av glukos och ger hjärnan bränsle för kognitiva funktioner.

Konsten att få mentala superkrafter.

På plats fanns även Camilla (tack för lån av bild) och hennes mingelsällskap Janne.Nu ska jag lägga fram boken på soffbordet och kika i den då och då precis som Henrik rekommenderade att den ska läsas. Vi behöver alla bli påminda om små enkla knep som gör oss bättre på det vi gör.

Janne, Camilla och jag.

Möte med tjejerna inför Blogger Boot Camp. Bara två veckor kvar nu!

God sallad från Babel Deli.

Jag har tränat en skön RPM-klass och skänk pengar till de hemlösa på förmiddagen. Känns som en bra kombination med träning och välgörenhet. Det anordnas ju en del olika sådana event runt om i Sverige, där väl Rosa Bandet och Spinn och Hope är några av de största.

Nu är jag hemma en sväng, äter god sallad från Babel Deli och myser lite med Charles. Snart ska jag tillbaka till WorldClass Vasastan för mer träning! Bra lördag det här.

Strax innan deltagarna kom in i salen.

Det var jättekul att instruera på Planet Fitness idag. De som var med på min cykelklass tog i och var duktiga hela timmen. Extra kul när det även är nybörjare med på klassen – särskilt när de efteråt säger att de har fått mersmak. (Roligt också att träffa dig Alva som vann konventbiljett här i bloggen!)

Jag var lite tidig på gymmet och spanade in på klassen innan min med namnet TRX/BB som Patrik höll i. Såg riktigt skoj ut. Måste gå och testa den klassen någon dag.

Nu ska jag hoppa upp i soffan och se Melodifestivalen!

TRX/BB med Patrik.

Såg den här affischen när vi var på babysim på Planet Fitness.

På lördag är det dags för Planet Fitness konvent. För ett tag sedan tävlade jag ut två biljetter till konventet som Evelina vann. Tyvärr har hon fått förhinder på lördag, så om du kan gå på konventet på lördag, skriv en kommentar i detta inlägg så får två av er varsin biljett. I eftermiddag drar jag två av era namn.

Tack för era kommentarer. Nu har jag dragit två vinnare.

Grattis Evelina A! (Jag kommer att skicka ett mejl till dig senare idag). Du har vunnit konventplatserna på Planet Fitness konvent med din motivering: ”Det är inte så ofta vattenpass finns med på konvent, jag som vatteninstruktör vill också bli lite inspirerad och få lite hjälp att föra roliga och effektiva pass! Ofta ses vattenträning som en alldeles för ”snäll” träning, dvs inte tillräckligt jobbig. Sanningen är ju den att det är en alldeles fantastisk träning som är skonsam mot rygg och knän men som ger stora möjligheter att båda jobba med kondition, i intervaller och med styrka, främst i mage och rygg. Vattenzumba och Vatten crossfit kan vara bra sätt att locka nya deltagare till denna härliga träningsform. Jag själv fastnade när jag efter en knäskada fick rehab-träna i två omgångar, och insåg att vattengympa inte bara behöver vara för pensionärer och gravida, alla kan vara med, och alla kan svettas! Om jag vann biljetterna skulle jag ta med mig någon av mina fantastiska instruktörskollegor!” Vi ses på konventet! Kom gärna fram och säg hej.

Och nu ska faktiskt jag också iväg till Planet Fitness för en test-träningsdag med några andra mediefolk. Blir kul! Ska hinna med att vicka på en cykelklass på Sats Stureplan först bara. Det blir en riktig träningstorsdag det här. Så här ser schemat för oss i pressen ut idag:

08:15 Vatten CrossFit
08:35 Aqua Zumba
09:00 Vatten Qigong

10:00 Rope Jump Cardio
10:30 Spin Off
10:50 Bulgarian Bag