Inlägg från oktober 2012

Det blev en söndagspromenad ner till centrum för att shoppa nya vintervantar till Charles på Polarn o Pyret. Bra att kombinera nytta med nöje. På väg hem gick vi in på nyöppnade Yoi på Sveavägen och köpte med oss lunch. Deras Fresh Rolls Rolls såg väldigt god ut på menyn, men trots att jag älskar rispappersrullar var dessa långt ifrån de bästa jag har smakat. Hade gärna fått vara ännu mer grönsaker och mynta i. Var inte så matigt, så jag var glad att jag även köpte till edamame-bönor, annars hade jag inte blivit mätt.

Yoi är en rätt cool snabbmatsrestaurang som har potential att bli en favorit hos många, men jag blev tyvärr inte imponerad av maten denna gång. Glenn däremot som köpte kycklingspett och kycklingvingar tyckte maten var supergod.

Förresten – du har väl ställt om klockan i natt? Här tipsar jag och några andra om vad du kan använda den extra timmen till. 

Thailand i mars 2012.

Hade tänkt gå till gymmet idag, men har en lätt förkylning i kroppen och väljer därför att skippa det. Istället blir det strax en promenad i solen med familjen. På tal om sol – har ett stort sug efter Thailand, men det blir ingen resa i vinter då en massa annat roligt händer (bebis och boksläpp!) men nästa vinter, då planerar vi för en långresa till mamma och pappas lägenhet i Thailand.

Kunde i alla fall inte låta bli att kolla igenom mina Thailandsalbum och hittade några träningsbilder därifrån. Bra inspiration för er som ska åka till varmare länder i vinter. Det finns oftast bra med träningsmöjligheter. En semester är till för att koppla av och ta hand om sig själv, och då tycker jag det är toppen att kunna kombinera träning med bad, vila, god mat och kanske en och annan massage.

Mina favoriter när det kommer till semesterträning är löpning i kombination med styrkeövningar på stranden, tennis, simning och golf. Finns det sedan ett bra gym kör jag gärna något pass där med. På semestrar brukar jag träna en dag, vila en dag och så vidare. Då mår jag som bäst!

Thailand 2011 och 2012.

Vi har startat dagen med mysig frukost tillsammans med vänner som kom förbi med färskt bröd från Fabrique. När barnen hade ätit upp och gått till vardagsrummet för att leka kunde vi vuxna sitta och prata. Riktigt härligt! Charles blir lite lugnare när det är andra barn med, då är han inte lika mammig som han annars är …

Härligt kaos vid frukostbordet.

Nu ska vi hoppa in i bilen för lunch och möte angående Fazer Blogger Boot Camp. Den första november släpper vi all info, så nu ska de sista detaljerna ses över.

För någon helg sedan testade jag att göra egen chokladpudding för första gången. Så enkelt och så gott! Det får bli veckans fredagsmystips här i bloggen. Recept finns i de flesta baskokböcker, jag följde receptet i Vår kokbok.

Gravidmagen funkar utmärkt som bord när jag halvligger i soffan efter ett varmt bad.

Korallfärgad jacka SOC, (topp Icebreaker, herrkläder Helly Hansen)

Stadiums egna märke SOC erbjuder prisvärda träningskläder. Ett par plagg som jag har därifrån har klarat många tvättar och gått att använda i år, andra håller inte samma kvalitet. Men det är ett bra märke att spana in om man inte vill lägga ner så mycket pengar på sina träningskläder.

Inför våren och sommaren 2013 syns färgerna korall, gult och lila i kollektionen. Trevliga kläder som inte sticker ut så mycket om man jämför med andra träningskollektioner som kommer i vår. Det mest vågade är nog den gula jackan. Känns lite svårburen mot en vinterblek hy.

Den här tröjan är min favorit ur SOC:s kollektion ss13. Ser skön ut och är snygg med det melerade lila i kontrast till blixtlåset. 

Nu är sista passet avklarat och det är dags att hänga undan instruktörsvästen i garderoben. Lite delade känslor som jag tidigare har skrivit om. En positiv sak är att det blir kul att lägga upp mitt helt egna träningsschema nu – som instruktör är jag annars låst vid flera träningspass i veckan och det är endast lite spelrum att leka med (beroende på hur mycket man vill träna). Tror dock att mitt upplägg kommer påminna rätt mycket om det jag redan kör då spinning och styrketräning känns bäst för mig att köra (+ tennis 1 ggr/v) och därför blir det min grund. Kan inte alls promenera på samma sätt som förra graviditeten, så min konditionsträning sker på cykel. Fast jag har även några idéer på pass jag ska testa som jag vanligtvis inte kör men som funkar fint även med gravidmage.

Jag – 3 år – och pappa. Jag är väldigt lik Charles måste jag säga …

Idag fyller min pappa 70 år! Sveriges fräschaste 70-åring om du frågar mig. Eftersom han och mamma är i Thailand passar jag på att gratta honom här (vet att de läser min blogg). Stort supergrattis! Tack för allt du har gjort (och gör) för mig – och för det stora träningsintresset som jag har ärvt från dig.

Jag och pappa på en golfrunda i Thailand i mars tidigare i år.

Ni som följer min Instagram (sparkibaken) har redan sett vad jag åt för smarrigt till middag igår. Jag och Glenn springer om varandra på kvällarna denna vecka och därför passade det så bra med en mysig kväll med hämtmat när vi båda var hemma i bra tid. Vi har lyxen att ha en av stans bästa japanska restauranger – Itamae – runt hörnan och där köpte jag yakiniku till Glenn och shake mushi (ångkokt lax med japansk majonnäs) till mig. Sedan satt vi och knaprade på underbara edamame framför teven. En härlig vardagskväll med extra guldkant – och för att fira att det endast var två månader kvar till beräknad förlossning.

Idag har jag handlat hem ingredienser till en vegetarisk lasagne. Tänkte testa det här receptet. Varmt och gott i höstkylan.

Igår kollade jag in Salomons kollektion inför våren och sommaren 2013. På damsidan ser vi plagg i lila, vitt och korall. Mycket fokus ligger på kompression (syns tydligt i mönstret på toppen nedan) samt en superlätt löpjacka som enkelt går att skrynkla ihop och hålla i handen.

Lättviktsjackan – på herrsidan fanns den även i snygg grå färg. Önskar samma val på damsidan även om det kan vara snyggt att en färgglad topp under syns igenom tyget.

Tidigare har Salomon haft flera olika loggor, men nu har de endast en – den ni ser på plaggen här på bilderna.

Den här kjolen med kompressionseffekt på byxorna under ser snygg och skön ut att träna i.

Jag har tidigare testat Salomons grymma vattenflaska. Nu finns även en smart hållare för att enklare kunna ha den i handen och ändå slappna av när du springer.

Och på skosidan fanns fina färger, här ser ni några av deras barnsortiment. Hade Charles varit något år äldre hade jag gärna köpt de blågula skorna. Nu har han lite för små fötter för Salomons sortiment. Annars älskar jag hur smidigt det är att dra åt skosnörena.

Igår eftermiddag var jag inbjuden till en mycket inspirerande bloggträff som Nikon anordnade på Lydmar Hotel. Nikon berättade om sina spännande kameranyheter, bland annat en Coolpix S800c med Android och WiFi för att man enkelt ska kunna dela sina bilder på sociala medier – något många av oss gillar! En annan liiiiten nyhet var Coolpix S01 som fanns i flera olika färger och var mindre än ett kreditkort. Smidigt att ha som partykamera eller ta med sig ut på löprundan? Det sistnämnda får jag testa i vår – jag vann nämligen en Coolpix S01 under eventet!

Förutom att höra om nyheterna var illustratören Lovisa Burfitt på plats som berättade om sin karriär och om hur hon hittar inspiration när hon behöver vara kreativ i sitt yrke. Tappar hon inspiration tar hon gärna en promenad, går ut och knäpper en massa bilder eller går en runda på museum. Inspiration finns överallt – gäller bara att se den.

Innan vi gick hem från eventet fick vi även se några knep för att ta snygga produktbilder med hjälp av ljus från en iPad samt ficklampor. Bra om man inte har studioljus att leka lite med små ljuskällor. Men som med allt krävs det träning för att det ska bli riktigt snyggt.