Sport på tv, tennis, cheerleading och golf.
Det blir en hel del tv-tittande för mig just nu. Och då tycker jag det passar bra att kolla på sport och inspireras. Det har självfallet blivit en hel del simning i veckan (kul med alla framgångar!), men igår hittade jag även en del tennis – och cheerleading – på Eurosport. Cheerleadingen var oväntat roligt att kolla på, tjejerna var grymt duktiga.
Morgonyoga med Rexona och World Class tidigare i somras.
I början av sommaren arrangerade World Class och Rexona utomhusyoga i olika svenska städer. Jag var med på ett par av passen och det var hur härligt som helst. Nu finns det åter några klasser för den som är sugen. Det är gratis och det enda som krävs är att man anmäler sig till klassen genom att ringa en World Class-anläggning. Se tider för klasserna och telefonnummer till anläggningarna här.
Det är redan den 9 augusti idag. Dags för en ny termin/säsong och nya utmaningar.
Har du satt ditt träningsmål för hösten? Berätta gärna. Själv ska jag formulera mina mål i veckan för att sedan göra en plan hur jag ska nå dem. Självklart kommer jag dela med mig av dem till er i bloggen.
Friskis & Svettis i Prideparaden.
Lördagen har hittills bjudit på ett cykelpass då jag blev så sugen att följa med när Glenn skulle iväg och träna. Det var skönt att trampa lite. Efter träningen har vi hunnit med att storhandla, äta en lunch på stan och kolla på Prideparaden.
Nu känner jag mig däremot riktigt seg och ska lägga mig i soffan för att läsa. Gissar att jag kommer att somna redan efter ett par sidor.
Förresten, grattis säger jag till Emelie (kommentar #10233) som har vunnit en helårsprenumeration på tidningen Body! Snart kommer en ny tävling här i bloggen, så håll utkik för din chans att vinna något härligt.
Skärmdump från Aftonbladet.
Friidrotts-EM har inte varit vidare skoj än så länge om man tittar på svenska framgångar. Vet inte om Emma Green kan ändra på det, men jag hoppas det och håller tummarna. Nu är hon i final i alla fall.
Jag som i vanliga fall sitter bänkad när det är friidrott på tv har knappt kollat någonting på hela veckan. De få stunder jag har kikat har jag snabbt stängt av tv:n igen. Det är inte lika kul när jag inte kan sitta och hålla tummarna för medalj hemma i soffan.
Har du kollat på friidrotten?
Mina fötter har fått ordentligt med massage idag.
Dagens skönaste var en timmes fotmassage. Jag fick en drop-in-tid på en salong runt hörnan och det var riktigt avkopplande och härligt att få fötter och ben knådade. Precis vad min gravidkropp behövde!
Skärmdump, Gruppi.se.
Gruppi.se är en sajt där de lägger upp erbjudanden och sedan om ett visst antal personer nappar på det shoppar man till rejäl rabatt. Det är allt från naprapatbehandlingar till middagar, klippning och träning som erbjuds. Jag har börjat samarbeta med Gruppi eftersom jag tycker det är en bra idé. Det är ju alltid kul att få bra rabatt på bra produkter.
Just nu inne på Gruppi.se:s Umeå-sida (fast alla i Sverige får handla) kan du shoppa hälsoprodukter för halva priset. Det behövs bara att minst fem personer handlar för att erbjudandet ska gälla. All information hittar du på Gruppis hemsida.
Paddlar på ryggen.
I princip varje kväll placerar Glenn elektroder på min rygg och så stimulerar jag musklerna i 40 minuter. Riktigt skön avslappning som tar bort mitt ryggonda. Dessutom går det att använda Tens-apparaten som smärtlindring under förlossningens första fas när man är hemma, och då är det bra att öva innan hur man vill ha paddlarna.
Morgonyoghurt med blåbär och müsli.
Idag är dagen då jag ska föda enligt mitt beräknade förlossningsdatum. Men jag verkar tillhöra majoriteten av förstföderskor som går över tiden (om jag inte föder idag vill säga).
Det är ovant att gå och vänta på någonting som man inte vet exakt när det dyker upp. Laddar du inför ett marathon vet du ju exakt när starttiden sker, och längtar du efter en semesterresa vet du hur många dagar som är kvar.
Jag är inte så värst sugen på att aktivera mig allt för mycket genom att boka upp mig på saker, vill mest vara hemma just nu. Å andra sidan borde jag boka upp aktivitetet för att inte bara gå och vänta … Min morgonrutin ser i alla fall ut på liknanade sätt som den har gjort ett par veckor. Yoghurt, sedan lugn promenad och därefter skrivande vid datorn.
Hälsans stig.
Jag uppskattar Hälsans stig-skyltarna som sitter uppe vid olika promenadstråk. Nu vet jag hur man hittar på Djurgården, men när jag är i andra städer tycker jag att det är toppen att få en guidning hur jag ska gå.
Bra initiativ hjärt- och lungfonden!