halsa

Inlägg i kategorin Hälsa

halsa

Promenad genom stan

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Limitless var en helt okej film. Den var spännande och tankeväckande. Absolut sevärd. Har premiär imorgon så om du är sugen kan du se den redan i helgen.

Efteråt hoppade vi över minglet i Puma-affären och tog istället en promenad hemåt i den härliga vårkvällen då vi båda längtade efter Charles. Blir helt lycklig av soliga och stillsamma kvällar. I Humlegården satt många och hade picknick. Hur mysigt som helst! Måste få till det någon gång. Nu däremot ska jag göra ordning lite kvällsfika och krypa upp i soffan framför ett ”bakom kulisserna”-program om morgondagens prinsbröllop.

Jag tar visst större steg än min man - men färgglada sulor har vi båda två.

halsa

Biokväll Limitless

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Nu blir det biokväll med mannen.

Det är inte ofta jag biodejtar med maken längre, men ikväll har vi barnvakt och därför passar vi på att gå på bio följt av pingis och mingel. Tror dock att det blir en ganska tidig kväll för oss trötta småbarnsföräldrar.

halsa

Gungeligung

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Under påsken fick Charles gunga för första gången och han älskade det! Tror det kommer att bli obligatoriska gungstopp under våra promenader i sommar. Förutom då han sover såklart. Idag sov Charles skönt i vagnen när jag tog en ”efter lunch”-promenad i solen och därför var det lätt att smita förbi lekparken.

Jag och Charles.

halsa

Magisk morgonpromenad

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Vindstilla, varmt och folktomt.

Jag tog en promenad med Charles genom ett folktomt Stockholm i morse. Älskar min stad som mest när det är vindstilla, soligt och förväntningar inför en underbar vårdag ligger i luften.

Dagens planer är att vikariera på en cykelklass på Sats Regeringsgatan på lunchen. Därefter bär det av mot golfbanan för vårens första runda! Perfekt när väderprognosen visar på många plusgrader.

Hoppas att ni också njuter för fullt av påskledigheten. Imorgon kör vi igång för fullt igen här i bloggen. Har tagit lite minisemester från bloggandet under helgen, därför har ni inte fått så mycket uppdateringar. Behöver trycka på pausknappen ibland.

Ta en tur förbi Kungsträdgården idag!

Oh happy day!

halsa

Påskmiddag

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Påskbuffé.

Mamma bjöd på en god påskbuffé igår med bland annat pajer, lax och skaldjur, omelett, rostbiff, potatissallad med fetaost och hembakade små frallor. Älskar bufféer där man kan ta lite av mycket och få många olika smaker i munnen.

Till efterrätt blev det sedan choklad- och marängtårta dekorerad med små marsipankycklingar. Mmmm. Vi kom sedan hem lagom till att the Kennedys började på tv.

Efterrätt.

Idag fick jag sovmorgon till åtta medan Glenn gick upp med Charles vid sex. Vi tar varannan dag på helgerna så att vi får sova lite längre någon av dagarna. När jag kom upp tog vi en långpromenad och spanade bland annat in de fantastiska körsbärsträden i Kungsträdgården som kommer att slå ut i full prakt när som helst.

Nu är det frukost och lite jobb vid datorn. Sedan väntar lunch hemma hos ett par vänner och en skön söndag.

I Kungsträdgården.

halsa

Barnvagnsrush och förvirring

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Dunjacka från Röhisch till vintern.

Dunjacka från Röhisch till vintern.

Jag fick inte riktigt den start på morgonen som jag hade tänkt och jag kan bara skylla på mig själv. Meningen var att jag skulle gå på Röhnisch pressfrukost och kolla på deras vinterjackor de kommer med till hösten, men det blev inte så. Jag gick ut tidigare med Charles så att han skulle somna i vagnen och sedan vara lugn på mötet. Så långt gick allt bra.

Jag var framme vid Röhnischbutiken när eventet skulle börja men ser att det är mörkt och inga personer där. Då förstår jag att jag måste ha läst fel på inbjudan om vart eventet skulle hålla till. Jag tar fram telefonen och ser i mejlet att det är Eriksbergsgatan korsningen Birger Jarlsgatan som gäller.

Jag knappar in adressen i hitta-appen och skyndar dit. MEN – Erikbergsgatan korsar visst Birger Jarlsgatan två gånger, så först springer jag förbi rätta adressen och sedan letar jag länge vid den andra korsningen. När jag väl kommer rätt är det bara en halvtimme kvar på eventet och jag får inget svar när jag ringer på klockan. Besegrad vänder jag hemåt igen. Men på plussidan fick jag i alla fall bra med motion under morgonen. Först en promenad och sedan snabba ”spurtar med barnvagn”.

Som tur är fick jag prova jackorna redan förra veckan hos pr-byrån. Kan meddela att de är både snygga och sköna.

Full fart framåt

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör, Hälsa den

Idag var jag grön och svart.

Idag var jag grön och svart.

Idag var jag inte lika färggrann på cyklingen som igår kväll, men jag hade i alla fall ett grönt tryck på t-shirten från Nike och en grön överdragströja från Columbia.

Om någon undrar vad jag ska syssla med idag (förutom att jobba och ta en promenad) så blir det att passa den här lilla mannen som på bara några dagar har blivit riktigt mobil. Nu rör han sig snabbt genom lägenheten och mamma springer efter.

Charles på alla fyra.

Charles på alla fyra.

halsa

Njuter

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Blogger Boot Camp är avslutat för i år. Längre inlägg kommer ikväll. Nu är jag fullt upptagen med att pussa på sonen – som förvisso nyss somnade – och njuta i solen.

halsa

Laserbehandling

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Laserbehandling av min ena handled.

Laserbehandling av min ena handled.

Jag är inte främmande för att testa nya saker, och idag när jag var hos bästa kiropraktorn Micke på KiropraktorKompaniet fick jag laserbehandling av min höft och mina handleder som jag har problem med. Det är kall laser som används och det kändes ingenting förutom att det blev lite varmt. Får se om jag märker något resultat. Enligt Micke ska det vara en bra behandlingsform för exempelvis tennisarmbåge och den typen av överbelastningsskada som jag har i handlederna efter att ha burit runt på Charles.

halsa

Dags att leka

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Börjar dagen med att bjuda Glenn på en extra halvtimme sömn när jag och Charles leker. Sedan blir det promenad och framplockning av golfklubborna!

Har märkt att det blir väldigt mycket funktionell styrka när man har barn då man lyfter en rörlig vikt i många olika positioner. Bra det när det inte finns lika mycket träningstid som innan mammalivet. Nu får jag mycket naturligt. Men det är såklart bra att kombinera med min vanliga träning.