Det blir en liten c-vitaminpåfyllning innan jag ska gå och hämta hem Charles. Sådana här gråa och regniga/slaskiga dagar är jag extra glad att förskolan ligger i grannhuset. Har förresten suttit hemma och jobba i myskläder hela dagen. Väldigt skönt! Imorgon är det däremot dags att klä mig lite mer anständigt igen då det väntas B.A.B.Y. Shower med pressfrukost och kvällsmingel.
Har startat dagen med ett styrkepass i gymmet. Det var 1,5 vecka sedan jag styrketränade sist då jag var sjuk i helgen. Så idag kändes det extra skönt att vara tillbaka. Tränade igenom hela kroppen men saknar den härliga känslan som uppstår när man tagit i ordentligt. Nu tränar jag så att det känns i musklerna, men jag drar inte på mig så mycket mjölksyra.
Det var förresten en äldre man som sa ”lycka till” till mig i gymmet idag. Jag tror aldrig jag har sett honom förut, och det var snällt sagt i all sin välmening. Men är det inte en lite konstig kommentar att ge till någon man bara går förbi i gymmet? Jag går knappast och säger lycka till så fort jag ser en höggravid kvinna. Kändes som att han trodde jag skulle ploppa ut bebisen mitt emellan två set.
Dagens träningsoutfit: gammalt linne Nike, byxor Adidas adipure, strumpor Craft och skor Merrell Crush Glove.
I min gravidapp står det att vecka 37 (som jag nu har gått in i) är en bra vecka att sluta arbeta om man inte redan har gjort det. Och jag förstår varför, förlossning närmar sig och det är bra att hinna komma ner lite i varv innan. Men även om jag inte har slutat arbeta helt – svårt när man är egenföretagare och har några projekt i gång, så ser jag numera till att endast ha ett inbokat möte om dagen. I övrigt styr jag min egen tid, sover och vilar när jag behöver och sitter vid datorn så mycket jag orkar. Funkar fint för mig just nu.
Jag startade denna regniga tisdag med ett grymt träningspass. Fick till en skön känsla under cykelpasset jag var med på och sedan kompletterade jag med plankan och sidoplankan på knä efteråt samt en längre stretch. Märker att jag har slarvat med stretchandet under graviditeten. Det gäller att vara försiktig och inte ta i för hårt då man blir extra rörlig på grund av relaxin som mjukar upp leder och ligament, men jag har istället blivit kort i vissa muskler i benen då jag stretchat alldeles för lite. Så idag var det skönt att ta några extra minuter till det.
Tror jag har berättat att det endast är två träningstights som jag varvar med just nu. De andra blir lite för hårda även om jag viker ner linningen under magen. Men dessa från Adidas adipure är supermjuka, och som ni ser går det även att dra upp dem över magen om man vill. Sport-behån jag har på mig är från Lorna Jane, även den funkar bra just nu då den är rätt mjuk och följer med min kropp som förändras hela tiden.
Morgonens mage, vecka 37.
Sedan igår kväll har jag inte riktigt varit på topp. Mår illa och känner mig olustig. Sov dåligt inatt och nu har jag precis vaknat efter en tvåtimmarslur. Det är idag exakt en månad kvar till beräknat förlossningsdatum. Tror inte att det är på gång redan, har nog bara dragit på mig något som förhoppningsvis snart försvinner. Nu ska jag gå och lägga mig i soffan en stund och titta på Charles när han leker med sina bilar.
Här kommer lite inspiration till alla som ska gå ut och dansa i helgen. Så här ser det ut hemma hos oss var och varannan dag. Charles älskar Gangnam Style! (ber om ursäkt för mitt höga skratt mitt i klippet – men det är svårt att hålla sig ibland)
Har precis landat hemma vid datorn efter ett 45-minuters spinningpass på SATS Odenplan. Instruktören Agnes bjöd på en härlig resa och jag önskar att jag hade kunnat ta i mer än vad jag gjorde. Min kropp var inte alls stark idag. Jag valde att sitta upp mycket och bara trampa med endast lite motstånd på.
Nu har jag svängt ihop nyttig snabbmat med vit fiberpasta, babyspenat, makrill i tomatsås samt en morot. Enkelt, gott och smidigt att äta samtidigt som jag ska avsluta veckans jobb.
I veckan var jag och spanade på bland annat KappAhls nyheter inför våren. Älskar deras Newbie-kollektion för bebisar, en kollektion som nu även växer ända upp till 98 cl. Har redan shoppat en del till lilltjejen i magen min.
Men, jag såg även att KappAhl har en färgglad sportkollektion. Tyckte sport-behåarna såg sköna ut även om de nog funkar bäst för mindre byst samt för träning utan mycket hopp. En annan favorit var den randiga over-size-tröjan samt de färgstarka tightsen som syns på bilderna ovan. Antingen älskar man dem eller avskyr dem. Jag gillade hur de såg ut och i kombination med lite mer neutrala kläder kan de vara riktigt snygga under träningen. Kommer i butik till våren.
Vissa dagar vägrar Charles att somna på förskolan och då tar det inte många minuter innan det ser ut så här hemma hos oss efter hämtning … värsta tröttmössan! Han sover så tungt att det tar emot att väcka honom, samtidigt vet jag att han inte somnar när han ska på kvällen om han får sova sent på eftermiddagen. Tror jag får väcka honom och så kan vi kolla på hans favorit Bilar på teven så att han i alla fall får ta det lite lugnt en stund.
Själv passade jag på att sova en stund innan lunch idag. Det tackade min trötta gravidkropp för efter tre intensiva och långa dagar. Det är bara en månad kvar och precis som många andra höggravida sover jag knappt alls på nätterna så det finns lite sömn att ta igen på dagen.
Efter en promenad fram och tillbaka till stan med underbara Hannah & Amanda i öronen, lite sammandragningar och ont i ryggen – börjar känna att det inte är så långt kvar nu – ser jag fram emot kvällens Mama-event. Men först ska jag hämta hem sonen från förskolan.
Som tur är gör inte sammandragningarna ont, jag får ”bara” stenhård mage, känner tryck neråt och måste lugna ner på mitt tempo – som redan från början inte är särskilt snabbt. Imorse sa jag till och med till Glenn att ibland känns det som att jag vaggar fram. Men det är bara vissa dagar som är så här, andra dagar känner jag mig pigg och som att jag troligen kommer få vänta bra länge till innan det är dags för förlossning. Det är både spännande och lite jobbigt att inte veta NÄR det ska dra igång. Jobbmässigt är det bra om bebisen vill bo i magen några veckor till …
Jag och magen i vecka 35.
Eftersom jag inte kunde vara med på träningen igår utan fick nöja mig med att sitta på en pilatesboll och titta på blev det istället tidig morgoncykling på SATS Odenplan. Skönt att rensa huvudet och få upp lite flås på morgonkvisten.
Charles var däremot inte så glad att jag skulle iväg och träna. När jag satt i köket och åt fil med müsli innan passet tassade han tyst upp från sängen och blev överlycklig över att jag redan var uppe. Däremot blev han inte lika glad när jag skulle gå och vi fick väcka pappa istället. Men det var i alla fall mysigt att få ha honom i knäet en stund, låta honom mata mig med fil och kramas lite. Och jag vet att han blev glad strax efter att jag hade gått. Det är bara själva ”hej då” som han inte gillar …