Nu har jag redan en stegräknare som jag använder ibland. Men om jag inte hade en så skulle jag gärna skaffa mig en rosa. Se bara på bilden vilka sötingar jag såg på InterSport i Fältöversten tidigare idag. Lovely. Tekniska träningsprylar behöver faktiskt inte alltid vara svarta.
Nästa gång jag kommer att använda min stegräknare lär bli i februari. Då åker jag nämligen till New York en vecka och jag tycker det är både kul och intressant att se hur många steg man hinner med på en dag där. Det lär bli betydligt fler än här hemma i alla fall.
Precis landat vid datorn efter en intensiv morgon. Fullsmockad cykelklass, sedan möte på möte (och endast ett snabbinlägg har hunnits med – intressant att läsa era kommentarer om välgörenhet).
Testade räksalladen på Mocco idag. Kostar lika mycket som favoritsalladen på NK entré, men inte hälften så god. Mocco får plus i kanten för trevligare miljö – men jag värdesätter maten mer.
Nu ska jag kolla av mejlen, sedan ska ni få se något snyggt rosa som jag upptäckte.
Igår kväll minglade jag med trevliga tjejer och budade på varor till förmån för Cancerfonden. Tyvärr vann jag ingen budgivning, men min vän Camilla som var med shoppade en vinterjacka för 3 200 iställer för 6 600. Skönt att skänka drygt tre tusen och få en jacka på köpet.
Är du bra på att ge pengar till välgörenhet och behövande? Jag ska inte ge er dåligt samvete med min fråga, för jag är inte så duktig själv, men då och då när jag blir berörd kan jag skänka en slant. Så lite kan trots allt hjälpa till med så mycket.
Jag älskar semlor. Fast jag tycker inte om mandelmassa så egentligen är det kardemummabulle med grädde som jag gillar. Haha. Min mamma bakar alltid söta små semmelbröd som är perfekta att ha i frysen och ta fram om man får besök. I helgen fixade jag till ett par stycken. Riktigt mumsigt.
Idag blir det dock inte ett lika sött och blodsockerhöjande mellanmål. Istället blir det smörgås med kalkon och avokado tillsammans med en stor kopp te. Inte fy skam det heller. Dessutom så håller jag mig mätt och nöjd under längre tid. Älskar avokado, kalkon och örtsalt på hårt bröd. Bra fett och protein.
Tack för alla bidrag. Nu är tävlingen avslutad och vinnaren publicerad i tävlingsinlägget. Vi tar och kör en ny tävling om någon dag. Håll utkik.
Dagens lunch blev torsk i ugn med olivolja, örtsalt och peppar på. Till det hade jag ris med ärtor från igår, creme fraiche med franska örter och sallad med gurka.
Känner mig för övrigt betydligare piggare än vad jag gjorde imorse, så nu är det bara att ösa. Har bestämt mig för att byta ut en låt på min cykelklass som jag ska presentera på Nike Convention på lördag. Sista minuten-ändringar är väl aldrig fel, bara jag är nöjd på lördag så.
Måndagmorgon och fullt ös i cykelsalen på Sats Hötorget. Perfekt start på veckan. Tyvärr så sov jag riktigt dåligt i natt – och även om jag var riktigt pigg när jag tränade – känner jag att jag blev seg nu när jag hamnade framför datorn. Får se om frukost och en stor kaffe hjälper.
Här får ni se lite filmklipp från Battle of the Pole 2010. En del är nästan lite barnförbjudet, men jag imponeras verkligen av deras styrka och smidighet. Under kvällen pratades det om att de vill ha in pole fitness training som en OS-gren. Njjjaa. Tror att det kan bli svårt. Men det är alltid bra att ha en vision.
Den svenska tjejen Bonny stack ut rätt mycket. Medan de andra tjejerna verkligen fokuserade på ett snyggt och akrobatiskt framträdande satsade Bonny mycket på den lite mer traditionella strippstilen. Det var inte riktigt min smak, men hon var duktig.
Min favorit – och vinnaren av lionesses. Tyvärr missade jag att filma hennes riktiga framträdande – det här är bara ett smakprov efter hennes seger:
Efter frukosten så gav jag mig ut på en långpromenad. Strålande sol och lagom kyla. Kunde knappast bli bättre. Eller. Jo, det kunde det. Om den hala isen försvann. På vissa gator sänktes mitt tempo rejält. Längtar till våren och torra gator!
Battle of the Pole 2010 var en händelserik föreställning och tävling. Vi började med lite mingel innan det var dags bänka oss och se på alla kittens och lionesses som uppträdde. Katterna hade bara tränat pole dance mindre än ett år och lejonhonorna hade mer erfarenhet. Det var helt fascinerande att se alla viga, starka och modiga tjejer uppe på scen. Bjuder på lite videoklipp senare så får ni se dem in action.
Efter drygt halva föreställningen blev det lite kaos. Brandlarmet går och alla uppmanas att lämna lokalen. Tydligen så måste de utrymma innan de kan säga att allt är säkert igen. Det är inte alltför lätt att få ut några hundra festklädda människor i kylan – särskilt när de säger att det var rökmaskinerna som satte igång larmet. De flesta av oss stannade strax innanför dörrarna och efter en stund fick vi gå tillbaka och de kunde fortsätta med tävlingen.
Det blev finsk seger i båda klasserna och mina favoriter vann. Hon som vann lionesses-klassen var verkligen i en klass för sig. Imponerande när de lyckas få något som är så tungt att se så lätt ut.
Med en trevlig goodiebag kunde vi efter ett antal trevliga timmar lämna lokalen och promenera hem i kylan.
Jag och Glenn var ute på en liten roadtrip idag som började i Barkarby Outlet, fortsatte i Kista galleria och avslutades med en fika hemma hos svärföräldrarna och en tur förbi Coop Forum. Vi shoppade inte så värst mycket, men det var trevligt att bara gå och mysa och kolla in affärer som man inte är inne i så ofta.
Nu sitter jag och smaskar på lite kärnfria vindruvor vid datorn. Tänkte passa på att läsa en massa mysiga bloggar innan jag börjar att göra iordning mig för kvällen på Berns med Battle of the Pole.
