Inlägg av Terese Alvén

Dagens frukostgröt.

Idag ska jag iväg på plåtning för en tidning som kommer ut i höst så nu laddar jag med god frukost och har en skön morgon. Senare idag har jag en pressvisning och så ska jag förbereda det sista inför min presentation av Spark i baken som jag ska hålla till helgen på Geek Girl Meetup. Vill passa på att säga tack för era svar på varför ni läser den här bloggen. Jag har tagit in några av era svar i min presentation.

Förutom allt jobb hoppas jag att det ska finnas tid för ett styrkepass eller en promenad. Jag skulle ju alltid kunna köra ett styrkepass hemma ikväll om jag inte hinner iväg till gymmet.

Svenska jordgubbar!

Idag har jag träffat svenska bärodlare och ätit god mat med svenska jordgubbar och hallon tillagade av Carina Brydling och Conrad Tyrsén. Conrad blev årets konditor 2009 och efterrätten han bjöd på är kronprinsessan Victorias födelsedagsdessert. Sååå smarrig med smak av hallon, choklad och pistage.

Runt den 10:e juni bör svenska jordgubbar finnas i handeln. De som vi åt idag (och som jag kommer äta ikväll då vi fick med oss varsin liter hem) är odlade i växthus.

Jordgubbar är det populäraste bäret i Sverige enligt en undersökning gjord av YouGov. Nio av tio svenskar tycker mycket om eller mest om jordgubbar, och jag är beredd att hålla med. Det finns ingenting som smakar sommar mer än en solvarm jordgubbe.

Tre tennisklänningar.

Tennisklänningar är svalt och snyggt på banan. Såg precis att Nike har fått in några nya modeller. Älskar den vita och den blåa klänningen. Just nu behöver jag inga nya tenniskläder men jag kan ju få sukta i alla fall …

Tenniskläderna för män är inte alls lika roliga, men det finns ändå en hel del snyggt. Här nedan ser ni tre toppar som jag gillar.

Tenniskläder för män.

Vill ni ha mer träningsklädinspiration från olika märken – och för olika sporter – här i bloggen?

Gårdagens löpsedel.

Alltså. Jag hoppas verkligen inte att någon går på löpsedlarna som presenterar nya ”supermetoder” där kilona snabbt ska rasa av kroppen. Nu vet jag inte vad artikeln handlar om för jag har inte läst tidningen. Jag tyckte det räckte gott och väl med att läsa löpsedeln och dra en djup suck.

Det finns inga hälsosamma genvägar till en smalare kropp. Tyvärr önskar många det och därför fortsätter tidningar att då och då slänga upp en ny metod för att kunna sälja tidningar på människors önskan om att bli smalare.

Suck.

Trevligt med sällskap.

Förra veckan bestämde Glenn att han skulle komma och cykla på mina tisdagsklasser fram tills jag slutar köra dem. Jag trodde inte riktigt på honom (han är inte precis morgonpigg), men han kom faktiskt och tränade för mig idag trots att han var trött. Bra jobbat!

Det var riktigt skoj att instruera idag. Endast två cyklar var lediga så det var fullt ös. Känner mig grymt laddad inför dagen efter den härliga träningen.

Yoghurtglass.

Vill du ha en yoghurtglass? Sms:a “yoghurtglass” till 721 30 så får du en kupong till din mobil. Visa upp kupongen på närmaste 7-Eleven för att få din yoghurtglass. Totalt finns 5000 glassar och det är först till kvarn som gäller. Max en yoghurtglass per person! Kupongen gäller inte på Shell/7-eleven.

SMS:et kostar lika mycket som ett vanligt sms och om glassen har tagit slut får den som skickat ett sms tillbaka som säger att ”tyvärr är glassen slut”. (När jag har fått ett mejl om att glassarna är slut meddelar jag det här.)

Smaklig spis.

Glassen är nu slut.

Laddar inför kvällens styrketräning.

Strålande sol ute, men jag har varit inne nästan hela dagen och suttit framför datorn och skrivit. Snart blir det dock en paus, ska avsluta eftermiddagen med ett styrkepass tillsammans med Glenn. Woohoo! Är laddad till tusen.

Granatäpple.

Förra gången jag köpte hem granatäpple frågade jag om tips på bästa sätt att få ut kärnorna, och det funkar verkligen toppen att gröpa ur dem under vatten. Skräpet far till ytan och de små rubinerna faller till botten. Så tack för tipset!

Granatäpplet som jag handlade i helgen är vardagslyx som förgyller min arbetsdag denna måndag.

Vinn tre paket kex.

Försommar, picknicktider och bjudningar. I veckans tävling kan du vinna tre paket av Bragos nya kex med äppelbitar och kanel i. Jag har smakat kakorna och de smakar gott av både äpplena och kanelen. Enkelt att packa ner i picknickkorgen och njuta efter en långpromenad med vännerna.

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du helst plockar ner i din picknickkorg.

Fredag 21 maj kl 12:00 stänger tävlingen och jag drar fem vinnare som får tre paket vardera.

Tack för alla bidrag. Vinnarna är nu dragna. Håll utkik i bloggen, snart dyker en ny tävling upp!

Dagen startade med cykling.

Grattis alla norska läsare. Sitter och lyssnar på Mix Megapol i vanlig ordning och blev påmind om grannlandets nationaldag. Tycker att vi i Sverige borde bli lite bättre på att fira 6 juni. Men, nu lämnar vi det och går över till lite träningsprat.  

Jag startade veckan med 55 minuter cykel på Sats Hötorget. Förra veckan var det en liten dipp i antalet deltagare, men nu verkar de flesta ha hittat tillbaka igen vilket var skönt. Ju fler folk desto mer tryck blir det i salen.

Uppvärmning, tio minuter berg, femton minuter tempo och tio mínuter berg består min klass av just nu. Och så nedvarvning och stretch såklart. Upplägget är rätt tufft men deltagarna är duktiga på att ta i och utmana sig själva vilket är kul att se. Dessutom ser de härligt nöjda ut när de lämnar salen efteråt.