Inlägg av Terese Alvén

En annorlunda bloggtävling.

Med start om någon vecka kommer jag att testa en ny mikrovågsugn. Det råder lite delade meningar om det är bra eller inte att använda mikrovågsugnar, men jag använder i alla fall min här hemma rätt ofta för att tina upp och värma på mat. Mikrovågsugnen Max elegant ska enligt Whirlpool tillaga maten snabbare och jämnare och det ska även finnas en ångkoksfunktion. Blir spännande att testa.

Vi är tio bloggare som ska testa. En av oss kommer även att få hem stjärnkocken Mattias Larsson för att laga middag. Vore ju inte helt fel med mästermat i sitt egna kök. Just nu blir det mest lättlagade maträtter här hemma då all tid går åt till Charles, träning, jobb och blogg.

Använder du mikrovågsugn? Om du gör det – till vad använder du den?

Planet Food. Finns bland annat i Östermalshallen.

Har jag vägarna förbi Östermalmshallen tittar jag gärna förbi Planet Food och handlar en wrap. De är alltid grymt goda och innehåller fräscha ingredienser. Santorini-wrappen var fylld med mycket kyckling, krämig fetaoströra och en massa grönsaker. Gillar även deras sushiwrap med bland annat lax och sjögräs i. Rekommenderas!

Besök Join the Movement.

Stadium drar idag igång en kampanj som handlar om att förändra en vana på 21 dagar. Jag är en av tre externa bloggare (resten är Stadium-personal) som ni ska få följa under tre veckor på Stadiums sajt. Det ska bli hur kul som helst att inspirera och inspireras.

Så här står det inne på Join the movement: ”Träna kortare pass 21 dagar i följd eller slå ihop flera pass och träna 2-3 ggr i veckan. Mer behövs inte för att skapa en vana! Och för att hjälpa dig att komma igång har vi låtit träningsgurun Dragomir ”Gago” Mrsic ta fram ett 21-dagars träningsprogram, med en instruktionsfilm för varje dag.

Du får dessutom medlemspris på startkittet, som tillsammans med din egen kropp ligger till grund för programmet. Och här på jointhemovement.se hittar du några av Sveriges främsta bloggare, som både följer och bloggar om programmet. Lycka till och kör hårt!”

Kolla in dagens övning och se instruktionsfilmen här.

Träningsinspiration i NKs skyltfönster.

Pub är inte det enda varuhuset som just nu skyltar med träningsinspiration. Under morgonens löparrunda sprang jag förbi NK som körde Nikes kampanj längst med Hamngatan.

Make yourself fit.

Blommor från min man.

Jag har haft en jobbig vecka av olika anledningar som vi inte behöver gå in på. Det har inte heller underlättat att Charles håller på att få tänder och är rätt grinig av sig. Idag tyckte därför Glenn att jag förtjänade lite blommor, så nu kan jag sitta och titta på en fin bukett samtidigt som jag jobbar eller bär omkring på Charles. Precis vad jag behövde. Oväntade blommor är de bästa blommorna.

Prylar till morgondagens utmaning.

Nyss ringde ett bud på dörren och levererade träningskläder och prylar. Imorgon börjar nämligen en spännande utmaning som ni kommer att kunna ta del av. Berättar mer då. Nu ska jag testa kläderna och förbereda lite.

Terese mot maran - nu på ToppHälsa.

Det är exakt 128 dagar kvar till Stockholm marathon. Efter en mjukstart med löpningen i Thailand är det nu dags att ta tag i min satsning på allvar. Jag har valt att göra min blogg på ToppHälsa till en blogg där jag kommer att samla alla inlägg om min löpning. På så sätt kan de av er som är extra intresserade av löpning få tips och inspiration där. Spark i baken fortsätter såklart precis som vanligt.

Följ min löparblogg här.

Utsikt vid Strandvägen.

Jag och Charles tog en stärkande promenad i vinterkylan för att rensa tankarna (för min del) och sova skönt (för Charles del). Underbart härligt att få strosa längst med Stockholms vatten. Hoppas på en repris inom snar framtid men med joggingskor och ett högre tempo.

”Hej. För ett tag sedan läste jag om en app du hade till din iphone där du fick applåder i hörlurarna när någon gillade ditt inlägg på facebook.

Vad var det? Nu hittar jag det inte… Låter ju toppenskoj :) Jag har precis införskaffat mig en iphone så om du har tips om andra träningsappar så mottages det tacksamt. Kanske ett ämne att skriva om på bloggen!? ;)

Tack för en superbra blogg och att du uppdaterar den så ofta! Det är det som gör att man inte tappar lusten att läsa den. Du ger helt klart toppenbra inspiration för mig!!”

NikePlus.

Svar: Du menar Nike+ GPS. Den kostar 15 kronor (tror jag det var) i Appstore och är mitt favorithjälpmedel just nu under löpningen. Det är riktigt motiverande att få applåder ute under löprundan. Rekommenderas varmt.

Här skriver jag om några fler appar och här är en från Adidas, men jag återkommer med ett till inlägg här i bloggen med app-tips inom kort.

Lycka till med löpningen!

Blogger Boot Camp 2011.

Det var ett tag sedan jag träffade mina Blogger Boot Camp-kollegor då jag har varit utomlands. Men ikväll är det dags för möte hemma hos oss. Ser fram emot att fortsätta planera och fixa för värsta bästa träningshelgen!