Ibland känner jag att kroppen vill stärka sitt försvar. Som när kroppen är rätt så tömd och har ett lågt immunförsvar efter flera timmars träning …

Härlig färg – och riktigt starkt och surt. Precis som det ska vara.

Inte för att jag kände mig sjuk, men för att det kändes helt rätt att ge immunförsvaret en extra kick efter mitt lopp i söndags köpte jag en gul sur liten sak. Citron, ingefära, gurkmeja och cayennpeppar. Lika starkt som det låter. Men gav en skön känsla när det brände till i halsen.

Hade jag inte kört en mara samma dag hade jag gärna tränat styrka i den vackra kvällssolen. Nu satte jag mig på den istället och tittade på alla som sprang, gick och cyklade förbi.