Frukost och tidningsläsning innan gymmet.

Med barn vet man aldrig vad som händer, jag har lärt mig att inte lita på Charles vanor – helt plötsligt ändras de. Efter några nätter då han har sovit bra snurrade han i natt runt som en propeller i sängen och sökte mycket kontakt. Helst ville han ligga och sova med sin kind mot min kind liggandes med sitt huvud ovanpå mitt. Inte helt enkelt för mig att somna om då … men till slut fick jag honom lugn och han kunde somna tätt intill mig istället.

Så när klockan väckte mig strax efter fem var jag rätt trött. Som tur är gick det över efter en skål yoghurt och läsning av Fitness Journal som skickats till mig från IDEA som jag var på i San Diego i somras.

Efter en cykeltur till SATS Zenit blev det styrka för axlar och armar i gymmet innan min 45-minuter cykelklass. Kroppen min kändes stark och pigg idag. Dessutom blev jag glad av min färgstarka outfit. Lite färg är alltid trevligt.

(Förresten – alla som är anmälda på lördag till min shoppingträff är välkomna – kom ihåg att det är de 50 första på plats som får frukost och goodiebag. Har du inte anmält dig, gör det bums!)

Dagens träningsoutfit: linne och capribyxor Nike, väst Sats nya arbetsuniform från Casall, sport-bh IceBreaker.

Styrka för armar och axlar innan cykelpasset.