Igår kväll var jag och Helena och skrattade, nickade igenkännande och inspirerades av Hannah & Amanda. Imorse vaknades jag således full av energi. Det var bara att dra på sig löparkläderna och dra ut.

Jag joggade lugnt i drygt 15 minuter, sedan blev det fem varv i backen bredvid kyrkan i Vanadislunden. Grymt jobbigt! Är inte van vid backträning. Efter backarna blev det nedjogg under tio minuter.

Jobbig backe x 5.

Men eftersom jag försöker få till två löppass per vecka planerar jag nu att köra mer intervallform under ett kortare pass (som idag) och springa en längre sträcka på helgen. Det blir en bra kombo.

Dagens löparoutfit: jacka Röhnisch, tights Drop of Mindfulness, skor Nike.