Vilken helg. Jag startar måndagen med en massa inspiration. Dels efter lördagens tenta på min PT-utbildning (kolla nedan på bilden där våra fantastiska lärare hyllas), särskilt den praktiska delen där jag tränade 67-åriga P-A som ville få in mer styrka efter att mest ha fokuserat på löpningen. Så roligt det var. Nästan att jag blir lite sugen att hoppa in i PT-rollen igen, men har inte riktigt möjlighet att göra det på heltid då jag har mycket annat inom träning och hälsa jag vill jobba med, som att ha tid till att skriva olika saker och inspirera på andra sätt än i en träningslokal.

Dels blev jag inspirerad av heldagsutbildningen på Frisk & Fri som jag deltog i igår söndag. Jag är en av de första som utbildas för att kunna hålla utbildningar inom ätstörningar och ett hälsosamt ledarskap för idrottsföreningar och gym. Så viktigt! Så intressant! Och så mycket man kan göra för att träningsmiljön ska bli mindre ångestfylld och istället mer fokusera på rörelseglädje och ett hälsosamt träningsklimat. Jag längtar efter att få hålla min första utbildningsdag.

Bär med mig inspiration från helgens kunskap och möten in i denna jobbvecka. Jag börjar med ett pass intervaller på löpbandet för att få igång hjärnan och energin och sedan är det tangentknattrande resten av dagen.

Vad bär du med dig från helgen som kan ge energi i ditt jobb denna vecka? Fundera och plocka fram för att hitta kraft!