Att träna tillsammans ger effektiv, rolig och utmanande träning. Har du svårt att komma iväg och träna, är du en sådan som avbokar dina gruppträningspass i sista stund? – träna … Läs mer

Träna tillsammans!

Att träna tillsammans ger effektiv, rolig och utmanande träning. Har du svårt att komma iväg och träna, är du en sådan som avbokar dina gruppträningspass i sista stund? – träna med en vän, du vill ju inte avboka när ni har bokat träningsdejt. Att träna ihop kan också göra att man kan peppa varandra när den andra är trött, man kan inspirera varandra till olika övningar och man kan använda varandra som vikt eller motstånd.

Förra veckan gjorde jag och Glenn en plåtning och efteråt passade vi på att ta en springtur ihop. På semestern tränar vi ofta tillsammans, men till vardags blir det inte lika ofta – om vi inte aktiverar hela familjen i någon rolig rörelselek. Då är det guld värt när vi får ihop ett träningspass tillsammans, det påminner om en tid innan vi blev föräldrar när vi ofta tränade ihop.

Träna tillsammans!