Melodifestivalen 2017 är äntligen igång. Som jag och familjen har längtat. Vi älskar låtarna med puls i och tränar gärna till låtarna. Häng med och träna till Roadtrip med De vet du som jag misstänker kommer gå varm hemma hos de flesta barnfamiljer i sommar.

Hemmaträning är smidigt och enkelt.

Vabruari är här – något jag redan har fått känna på då denna vecka började med vabb. Och jag vet att jag är långt ifrån ensam. Men bara för att barnen är sjuka behöver du inte missa din träning. Denna månad bjuder jag därför på extra mycket inspiration till hemmaträning. Med en yogamatta kommer du långt, men här tipsar jag även om annan utrustning som kan piffa till träningen hemma extra mycket.

Har du inte det redskap jag tipsar om – det finns alternativ, var kreativ och välj en köksstol, soffbord eller fyllda PET-flaskor som kan agera vikt. På med träningsglasögonen och se dina val.

Charles mår rätt bra idag, mer att han är hemma ”en extra dag” från förskolan och han ville gärna hänga med en stund i min träning här hemma. Då fick det bli hans val – träning till nya favoriten Roadtrip av De vet du. Hela klippet ser du nedan, på med träningskläderna och följ med på höga knän, skridskohopp och upphopp.

… Eftersom Youtube tar bort vårt bakgrundsljud får du själv sätta igång låten hemma när du vill dansa loss. Upphovsrätten är tuff ibland, och vi som bara ville dansa och träna loss. Nåväl … kör hårt med din träning och ha roligt längst vägen!