Ibland är det lätt att intala sig att bara om jag köpte nya skor, shoppade nya träningskläder eller skaffade gymkort så kommer det gå ännu bättre med träningen. Och visst kan det vara så. Det är inspirerande att uppdatera träningsgarderoben, få nya träningsmöjligheter och kanske förändra sättet man rör sig. Just nu har jag börjat snegla på att skaffa mig ett nytt tennisracket då jag är övertygad om att det kommer förbättra mitt spel. Och visst kan det hjälpa att byta utrustning, men det viktigaste är såklart att man själv är fokuserad på det man vill träna och ser till att genomföra det.

Låt nya träningskläder och prylar bli belöningar i din träningsresa. Handla när du har gjort något bra, men handla också när du behöver en extra push. Lite ytligt och snabbt övergående, jag vet, motivationen behöver ju komma inifrån, men det är inget fel med att ta till metoder som man vet fungerar. Som lite skön träningsshopping.

… ser fram emot ett nytt tennisracket och fräscha vårträningskläder framöver!