Idag är det throwback thursday och jag blickar tillbaka till förra veckans träningsresa med Amelia och Tara på Kreta. Men jag tittar också framåt … Kanske vill du följa med på nästa resa?

Aktiv lek med deltagarna. Foto: Jane Haglund

Den här veckan har jag tagit det något lugnare med träningen. Jag har kört mina inbokade pass, som när jag instruerar, går på tennislektion eller har match. Men egen styrketräning eller löpträning har inte blivit av. Hade ambitionen att gå upp tidigt och köra ett styrkepass idag, men valde faktiskt att stänga av väckarklockan när den ringde. Just idag behövde jag sömnen mer och även om jag gärna vill klämma in allt jag vill göra går det inte. Då slår jag knut på mig själv, och även jag behöver sovmorgon ibland. Helt rätt val med andra ord. Och det väntar rörelse även efter jobbet då jag har en tennismatch som väntar.

Löpteknik. Foto: Jane Haglund

På tal om träning. Jag minns fortfarande med värme förra veckans träningsresa på Kreta och nu är det klart att jag följer med Amelia och Tara igen. I november arrangerar de en träningsresa till La Pared, Fuerteventura, och jag följer med som instruktör och föreläsare. Så skoj! Perfekt tajming också mitt under hösten men innan julpyntet drar igång. Kanske vill du följa med på resan?

Älskar att få springa utomhus med linne och shorts. Foto: Jane Haglund