Morgonsol och dimma över husen vid kusten. Bilden gör inte alls rättvisa för hur vackert det var i verkligheten.

Jag älskar mina träningsmorgnar, ingen överraskning där, men ibland vaknar jag och är inte alls sugen på att träna. Om det bara är allmän lathet som smygit sig på under natten händer det att jag tränar ändå, ofta är det roligt när jag väl sätter igång. Men om jag upplever att osuget beror på att kroppen vill vila hoppar jag över träningen. Ingen fara på taket. Tror många skulle må bra av att vara snällare mot sig själva och lyssna på kroppens signaler. Försök reda ut vad det är kroppen säger, varför vill den inte träna? Har du tränat för mycket? För enformigt? Tränar du fel sport – har du inte roligt under träningen? Har du ätit för lite? Sovit dåligt? Har du en infektion i kroppen?

Imorse hade jag planerat att köra ett styrkepass i gymmet följt av en simtur. Men nej, kroppen ville inte idag, idag var en sådan dag där allt för många nätter där Tilde väcker mig gång på gång satt sina spår. Istället blev det en lugn start med en kaffe på balkongen där jag tittade när solen steg över horisonten. Det var precis vad jag behövde idag. Troligen kommer jag vakna imorgon och vara tokpeppad att ta mig till gymmet.