Det var väldigt roligt att föreläsa igår. Efteråt fick jag en intressant dialog med publiken under frågestunden och några köpte böcker. Kände mig glad och lycklig när jag körde hem efteråt.
Dessutom var min mamma med och lyssnade, och eftersom hon är en stor del i mitt liv både nu och under sjukdomstiden var det härligt att hon fick vara där. Hon kom med intressanta reflektioner ur hennes syn som anhörig till en som varit sjuk.
Tack alla som kom och lyssnade! Nästa föreläsning blir nästa helg under Workout Åre.
Jag och Madeleine som jobbar på Mornington – gissa vem av oss som precis har varit på Kreta …
Från Hälsa & Fitness tidigare i år. I morse lyssnade jag till Oscar Jöback (till höger) och ikväll är det dags för mig att föreläsa.
Jag är laddad och förväntansfull inför kvällens föreläsning på Mornington Education (på Mornington Hotell). Det är alltid lika inspirerande för mig att få möjlighet att inspirera andra. Ger man så får man tillbaka. Det är samma sak när jag instruerar mina cykelklasser. Jag ger energi till deltagarna, de ger energi tillbaka och jag blir ännu starkare och kan leverera ännu mer och så vidare.
Eftersom jag själv inte har sett anmälningslistan är jag nyfiken på vilka det är som kommer för att lyssna på mig. Jag hoppas såklart på att få träffa flera av er läsare där.
Du som är sugen på att höra mig föreläsa om min bok och min syn på förebilder är välkommen till Mornington Hotell i Bromma imorgon tisdag 14 maj kl 19:00-20:30. Då pratar jag om detta:
”Terese skriver spark i baken, en av Sveriges största träningsbloggar och utsedd till Sveriges mäktigaste träningsblogg. I januari 2013 debuterade Terese som författare med boken ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”. En självbiografi om hennes resa från osäker tjej till anorektiker och patient på ätstörningsklinik, vidare till den förebild hon försöker vara idag. Denna föreläsning utgår från Tereses resa för att sedan gå in på hur man kan bli en bra förebild i träningslokalen, i sociala medier samt som förälder.”
Kul att så många vill komma och mingla i Röhnisch-butiken den 7 maj. Är fler sugna är det bara att anmäla sig här. Många får komma, men enbart de första 50 på plats får goodiebag.
En annan rolig sak – ni som är sugna på att höra mig föreläsa lite längre är välkomna till Mornington Hotell i Bromma tisdagen 14 maj kl 19:00-20:30. Då pratar jag om detta:
”Terese skriver spark i baken, en av Sveriges största träningsbloggar och utsedd till Sveriges mäktigaste träningsblogg. I januari 2013 debuterade Terese som författare med boken ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”. En självbiografi om hennes resa från osäker tjej till anorektiker och patient på ätstörningsklinik, vidare till den förebild hon försöker vara idag. Denna föreläsning utgår från Tereses resa för att sedan gå in på hur man kan bli en bra förebild i träningslokalen, i sociala medier samt som förälder.”
Några av de Instagram-bilder jag har hittat med min bok.
Jag blir glad över att se bilder ni taggar med #viktig eller @sparkibaken på min bok. Fortsätt gärna med det. Trots att det nu är nästan exakt tre månader sedan boken kom ut har jag inte riktigt förstått att det är andra som har läst – och läser – den. Detta trots fantastiska mejl som trillar in från er. Tack för all kärlek ni visar. Att ta beslutet att skriva om mitt liv var inte något jag tog med en klackspark men jag är glad att jag vågade. Och jag blir stolt över alla ni som tar steget mot ett friskare liv.
Måste avsluta detta inlägg med ett skönt citat jag hittade på nätet – osäker på vem som har kommit på det? – ”jag är inte underviktig, normalviktig eller överviktig – jag är jätteviktig”. Ta det till er och ha en underbar fredag.
När jag var sjuk uppmuntrades jag till modellyrket. Här mådde jag riktigt dåligt.
Förra veckan läste jag artiklarna om att modellagenturer scoutar modeller utanför en ätstörningsklinik i Stockholm. Idag läste jag den här artikeln i DN om en tjej som var rejält sjuk och precis börjat sin behandling som samtidigt blev ”upptäckt” och fick jobb som modell. Jag blir så arg! Det är en galen värld vi lever i. Ikväll tas ämnet upp i SVT Debatt kl 22:00, då Miljöpartiet har tagit fram en motion kring BMI-gränser för modeller och det finns blandade åsikter kring det.
Jag fick själv frågan om jag var modell, fick erbjudanden samt uppmuntrande ord från folk som inte kände mig att jag borde bli modell när jag var sjuk. Skriver om det i Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild. Numera älskar jag att ha några trivselkilon på kroppen, jag vill inte leva ett liv där mat och träning måste kontrolleras hårt för att hålla en viss vikt. Jag är hälsosam och stark och mår bra av det.
Vi måste få sunda ideal. Fortsätter modetidningar och annonser att visa upp smala modeller kommer detta vara det vi och våra döttrar ser som normen. I DN-artikeln gillar jag Lisa Corneliusson, chefredaktör på tidningen Rodeo kommentar: ”Det är för lätt att luta sig tillbaka och skylla på andra. Små provstorlekar är bara en effekt av ett icke-ifrågasatt system. Mode handlar om nyskapande, har man ett plagg som är för litet får man väl hitta på ett plagg som passar. Det blir ju också ett sätt att ställa krav på varumärken. Om inte någon börjar ställa krav kommer inget att förändras.”
Min förhoppning är att fler varumärken ska göra större provstorlekar, anlita modeller med sund vikt och inspirera till ett hälsosamt samhälle där vi kan äta, träna och må bra med oss själva.
Livet är för kort för att vi ska gå omkring och må dåligt över hur vi ser ut och att hela tiden sträva efter en annan kropp än den vi har. Sträck på dig och var stolt över den du är – då är du som snyggast!
Idag mår jag bra både mentalt och fysiskt. Foto: Jane Haglund.
Hälsa & Fitness tar pulsen på mig i sitt senaste nummer. Förutom att prata om boken berättar jag om hur mycket jag älskar nagellack och att jag alltid har dem målade. Smink kan jag skippa – men inte nagellack. Har alltid gillat mina händer och tycker om att framhäva dem. Dessutom tycker jag det är roligt att fila och måla naglarna.
Sedan Tilde kom har det mest blivit neutrala naglar, men ni som följer mig på Instagram får ibland se när jag testar någon ny färg. På bilden nedan målade jag varannan nagel med Rose Garden och As Snow Smelts från Lumene. Rosa eller bruna/beiga toner gillar jag bäst.
För ett par veckor sedan gjorde Petra en podcastinspelning med mig via Skype där vi pratade om mig, min bok och kroppsideal. Nu ligger poden ute. Har inte hunnit lyssna på den själv än, det får bli under nästa promenad. Men trots det passar jag på att tipsa om att lyssna på Inner Strenght Podcast. Tycker det är ofantligt kul att det kommer allt fler intressanta podcasts att lyssna på – och det är denna pod med träning och hälsa i fokus ett bra exempel på.
För er som missade intervjun i Malou efter tio, kolla här:
Några reflektioner — det var superkul att få vara med i Malou efter tio och sprida budskapet om att det går att bli frisk. Hade lätt kunnat prata om ämnet hur länge som helst, men tror jag fick med det viktigaste av min historia, resten finns att läsa i min bok. Däremot håller jag med flera av mina Instagram-följare om att Malou lägger en del ord i min mun och avbryter mig ibland. Förstår att det är svårt att intervjua någon som man träffar en minut innan kameran går igång. Men överlag är jag nöjd över resultatet och det var roligt att få träffa Malou och teamet bakom kameran.
Tack för alla lyckosparkar! Har inte sett inslaget själv än, tror det kommer upp på Malou efter tios sajt senare idag. Återkommer med reflektioner om intervjun då.
På bilden ovan ser ni Tilde framför teven. Hon satt hemma med Glenn och tittade på mamma på teve såklart.
Har du problem med en ätstörning vill jag tipsa om att söka information och stöd på Riksföreningen Anorexi- Bulimikontakt, de finns över hela Sverige.
