Idag är det fullt ös som gäller från morgon till kväll för min del med hälsa, träning och mat i fokus från början till slut.

Jag börjar dagen med ett cykelpass. Sedan väntar Allt för hälsan och Mitt kök på Stockholmsmässan, pressträff inne i stan, jobb vid datorn på något café och slutligen ett event med Nike Training Club på Stadium.

Som vanligt uppdaterar jag längst vägen. För tätare rapporter – lägg till @sparkibaken i din Instagram. Det är enklare och snabbare för mig att lägga upp bilder där. Men längre inlägg kommer här i bloggen.