Något jag sällan (aldrig?!) pratar om är mina magsmärtor med gasig mage och uppsvälld mage. Rätt ofta, någon gång i veckan eller varannan vecka, under någon eftermiddag eller kvällar, får jag riktigt ont i magen, på ett sätt som gör att jag inte vet vad jag ska ta mig till.

Det är som att alla nerver i rygg och mage ger sig till känna, magen blir spänd och det enda jag vill göra är att lägga mig ner och andas tills det värsta släpper. Magproblem är vanligt, jag är säkert känslig mot något jag äter utan att veta vad det är. Har inte märkt något särskilt mönster i vad jag har ätit dagar när smärtan kommer, och efter en natts sömn, då är jag som en ny människa igen. Igår kväll låg jag i soffan med värkande mage, men efter en natts sömn är jag som en ny människa. Idag känns allt toppen.

Gasig mage som är uppsvälld och gör sjukt ont mitt under lopp i Helsingborg.

När livet påverkas av gasig mage som gör ont

På bilden, där sprang jag ett kvällslopp i Helsingborg i somras. En helt fantastisk kväll – förutom att jag hade så sjukt ont att jag fick ställa mig dubbelvikt ett par gånger samt inte ens kunde jogga 5 km. Inte riktigt den härliga löparkväll som jag hade sett fram emot …

Någon som upplever något liknande? Dela gärna med er av era bästa tips. Har fått så otroligt fina tips inne på Instagram när jag publicerade detta igår kväll. Skönt att höra andra som känner igen sig i problemen. Och jag vet att jag bör kolla upp detta, är rätt säker på att det är IBS-mage, men såklart alltid bra att kolla upp så det inte är något allvarligare samt få hjälp med att anpassa kosten så att jag slipper de värsta smärtorna.