Grymt trött idag då jag somnade sent igår, men jag är samtidigt förväntansfull inför dagen. I helgen ska jag nämligen gå en kurs i WordPress anordnad av WP Girls. Om en timme börjar vi, så nu sitter jag med min grötskål vid datorn och försöker att vakna till.
Igår kväll följde jag med Glenn till Solnahallen där han dömde innebandymatchen mellan AIK och Falun. AIK vann stort och är nu i semifinal. Alltid kul att se andra sporta även om jag själv inte har fått röra på mig så mycket den här veckan.
Nä, nu ska jag läsa några bloggar också. Men, vi hörs senare – har datorn med mig, så det blir några inlägg under dagen.
Kan en arbetsvecka/sjukvecka avslutas bättre än en rejäl fredagsfika med en fin vän? Nä, jag tror knappast det. Eller – jag hade gärna gått på min gravidyoga också, men den fick jag hoppa över på grund av mitt hostande. Tror inte riktigt att de andra blivande mödrarna hade uppskattat min förkylning samtidigt som de försöker fokusera på andning och mental avslappning.
Nu är det helg och jag har en rolig kurs som väntar :-)
Min kampanj tillsammans med Shopping4net med Casall-produkter och Swebars till lägre pris (+ fraktfritt) går ut sista mars, så har du inte handlat än – passa på. Kanske något att ge någon träningsintresserad i påskpresent?
Vi behöver inte vara så seriösa här på fredagseftermiddagen tycker jag. Skosnören går visst att använda till lite vad som helst – och samtidigt så skänker man lite pengar till kampen mot HIV/AIDS. Vet dock inte var man kan köpa dem, kanske nikestore.com? Nån som vet?
Vilka fantastiska drycker ni komponerade i Vitamino-tävlingen. En del lät riktigt gott, och andra smaker lät väldigt konstigt på vatten. Men meningen var ju att ni skulle få tänka fritt. Nu är i alla fall vinnarna dragna och de tre som får flaskor hemskickade är:
Martina: ”Jag skulle vilja ha smak av skogen en tidig sommarmorgon. Den där härliga lite söta doften som är så otroligt underbar. Då gräset fortfarande är lite daggvåt och vinden för med sig en doft av sommarblommor. Helt underbar! Skulle det smaka lika gott som det doftar så skulle det vara absolut detta!
Ett alternativ är päronsmakande vatten. Smarrigt värre!”
Anna: ”Hmmm! Jag säger nog Hallon/lakrits… Om det nu är möjligt att få till ett mumsigt vatten av :)!”
Sofie: ”När jag gick bartenderutbildning komponerade jag en drink med kokos och äpple. Som även är mina verkliga favoritsmaker. Det blev riktigt gott enligt mig själv;) Så en balnding av kokos och äpple skulle jag önska!”
Grattis tjejer! Snart kommer en ny tävling upp i bloggen.
”Här kommer min/mina energibilder. Bild 1 föreställer mig på väg in i mål som kommunmästarinna förra året, bild 2 föreställer min inte så vackra målgång! till iår finslipade jag den, och vann även i år :) , bild 3 är jag som pustar ut efter målgång.. kram!” – Rebecka
Lova.
”Kul med energiträningsbilder. Jag har bifogat en bild på mig under ett härligt och svettigt styrkepass på gymmet. Har även bifogat en bild på mig från en cykelutflykt en varm sommardag nere på österlen. Sol och motion är bästa kombinationen för energi!” – Lova: http://mastercat.blogg.se
Emelie på väg ut i det kalla vattnet.
”Det här är en bild tagen precis efter starten i Örserum triathlon förra sommaren. Jag är personen i mitten av bilden. Den här bilden tycker jag verkligen utstrålar energi. Under en lång och kall vinter som denna kan man behöva en påminnelse om vad man kämpar för. Den här bilden får mig verkligen att längta till sommaren och dess tävlingssäsong!” – Maggan: http://tjejgangetpafolke.blogg.se/
Cissi testar poledance.
”Här kommer en bild på mig när jag prövar på Poledance :). Ha det så bra!” – Cissi: pluppan.blogg.se
Emma upp och ner.
”Jag tränar poledance fyra ggr/vecka och det ger mig energi! Poledance är en grym träningsform där man bygger upp styrka, tränar kondition och smidighet. Poledance blir vad man gör det till. En konstform, fokusering på bara trick eller ta med mycket sensuellt, det väljer man själv. För mig är det dans, en konstform blandat med lätta och svåra tricks. På bilden gör jag ett trick som kallas cross knee release.” – Emma
Tack för alla härliga bidrag! Vi kör en ny omgång längre fram om ni vill.
Igår kväll var jag på en inressant träff på .Se:s kontor där WP Night gick av stapeln. Ett evenemang med föreläsningar om hur WordPress går att använda till så mycket mer än att blogga avverkades. Då jag förutom träning och hälsa har just webb och kommunikation som stora intressen tyckte jag det var riktigt intressant, så nu sitter jag framför datorn med en massa fina idéer rullandes omkring i huvudet. Men innan jag tar tag i dem – vad sägs om lite frukost? Är superhungrig.
En av två cyklar som vi har testat under senaste året.
Fick precis en glädjande nyhet. Imorgon får vi nya fräscha cyklar till Sats Hötorget. Härligt! Under det senaste året har vi instruktörer testat två olika modeller på scenen (tror dock inte att det blir den ni ser på bilden) och imorgon får alla deltagare nya cyklar. Nu blev jag ännu mer cykelsugen. Tur att jag har klass på måndag.
(Vitamino-tävlingen är förresten avslutad, men jag presenterar vinnarna först imorgon.)
”Här kommer min ”energi” bild från en PW i ett vintersoligt stockholm med svetten rinnandes under alla tjocka kläder..Sol, styrka och glädje – precis vad jag försöker förmedla genom min blogg :) Tack för härlig inspiration!!” – Sofia: www.metrobloggen.se/traningskoll
Johanna i en nästan magisk bild.
”KUL idé med energifoton, det behöver man verkligen kolla på ibland! Jag hade först tänkt skicka ett foto där jag cyklar i strålande solsken (och ser väldigt glad ut)… men så ramlade jag över ett annat foto. Det är taget förra sommaren när jag var ute på ”powerwalk” i duggregnet. Att ta en pulshöjande promenad tycker jag är befriande och nyttigt för både kropp och själ. Och det går nästan ALLTID att göra… (t.ex. både när man är gravid eller regnet duggar, som på min bild ;))” – Johanna: http://snartvuxen.blogspot.com
Anna efter Tjejmilen.
”Bilden är tagen då jag för två år sedan gått i mål i tjejmilen, en enorm adrenalinkick som fick mig att bara vilja springa mer och mer!” – Anna: www.annamartin.blogg.se
Therese slår sina rekord.
”Jag började åka skidor i vinter (med Vasaloppet som det stora målet), och den skidsatsningen har verkligen inneburit en massa ny energi i mitt liv. Den här bilden är tagen efter att jag just kört min snabbaste mil nånsin. Jag var så stolt och glad och kände mig som en kung! Läs mer om just det tillfället här: http://theresewahlgren.blogspot.com/2010/02/maskinen-krossade-milrekordet.html Tack för en bra blogg!” – Therese: http://theresewahlgren.blogspot.com
Seriens sista del med energibilder – för denna gång, kommer imorgon fredag.
