Ur Hälsa & Fitness nr 10, 2013.

I senaste numret av Hälsa & Fitness bjuder jag på 10 heta hälsotrender som jag spanade på under IDEA Convention i Los Angeles i somras. Här kan ni läsa mer om min helg; dag 1, dag 2 och dag 3, och tidningen finns i butik nu.

Trenderna i korthet:
1. Lek och ha roligt
2. Träning för specifika målgrupper
3. Glutenfritt
4. Säg det med en tröja
5. Balansera mera
6. Pricken över i:et
7. Ägg-stra mycket ägg
8. Tillgänglig träning
9. Träna tillsammans
10. Välj vatten