halsa

Inlägg i kategorin Hälsa

halsa

Storstädning

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Idag har jag hjälp av mamma. Att storstäda hemma samtidigt som jag ska passa lilla älsklingen är inte en lätt ekvation. Då är det bra med hjälp. Och storstäda, det behövs det verkligen!

Passade även på att bjuda mamma på bibimbap från Koreana då hon aldrig hade smakat det. Tur att hon tyckte lika mycket om det som jag gör.

Nu – tillbaka till städningen.

halsa

Ensam helg

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Promenad förra helgen.

Promenad förra helgen. Vi gick samma väg idag.

Jag och Charles har varit ensamma hemma i helgen då Glenn är iväg och håller i en domarkurs. Men jag och lillen har haft det trevligt på egen hand. Igår blev det promenad och fika på söder tillsammans med Mela. På vägen hem mötte vi en härlig tjej som läser min blogg och som skulle springa halvmaran (hoppas att det gick bra för dig, fick aldrig höra vad du hette). Idag har jag och Charles också promenerat lite. Det blev en sjukilometersrunda som bland annat inkluderade Skeppsholmen.

Nu väntar vi in eftermiddagens fikagäster och sedan kommer Glenn att komma hem igen.

En mysig helg även om jag har saknat min man.

halsa

Bebisfredag

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Charles och jag har haft en riktig bebisfredag. Först tog vi en långpromenad med ettåriga Simone och hennes pappa och sedan hade vi tremånaderssläktingen med mamma på besök. Mys mys! Men så är det ju fredag också.

halsa

Underbar dag

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Jag, Charles och Ebba.

Jag, Charles och Ebba.

Vilken underbar dag! Sol, trevliga människor och en pigg kropp. 

Jag hade besök av mamma och moster över lunchen och sedan hade jag och Charles sällskap av Ebba under en långpromenad på Djurgården. Nu blir det lite amning och sedan drar jag iväg på ett event där jag ska få håret stylat.

kosttips-recept

Svenska tapas

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Hälsa den

After work i eftermiddagssolen.

After work i eftermiddagssolen.

Spotlife anordnade ett after work-mingel igår med smarriga svenska tapas, skön atmosfär och bloggkollegor. Jag, Glenn och Charles var där en stund innan lillkillen tyckte det var dags att gå hem.

Är du intresserad av att laga svenska tapas hittade jag recept som lät goda här. Det är ju alltid kul att laga mat efter olika teman. Det tycker i alla fall jag.

halsa

Pigg och glad

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Igår somnade jag redan vid åtta. Egentligen skulle jag bara ta en tupplur, men när jag vaknade till för att amma ett par timmar senare var det bara att ligga kvar och somna om efter amningen då jag var så trött. Tack vare detta var jag faktiskt riktigt pigg imorse.

Startade dagen med fyra kilometers promenad. Fyra kilometer är bättre än ingenting och det var vad som hanns med innan jag skulle byta av Glenn som passade Charles.

Stockholm bjöd på dimma och en varm morgon. Det verkar bli en fin dag.

Nu – frukost!

halsa

Biggest Loser Sverige

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Jag är inget stort fan av den amerikanska versionen av Biggest Loser, men jag var såklart nyfiken på hur den svenska versionen skulle vara.

Tyvärr blev inte den heller någon favorit, men jag har ändå en känsla av att jag kommer följa programmet. Det är klart att jag är nyfiken på deltagarnas utveckling även om jag tycker det är lite väl snabbt att gå ner 7 kg på en vecka som ett par av deltagarna gjorde. Jag vet att det krävs stora resultat snabbt för att tv-formatet ska fungera, men ni som känner mig vet att jag föredrar en mer kontrollerad förändring som har större chans att bli bestående.

Vad tyckte du om Biggest Loser Sverige?

skonhet-hudvard

Hårborttagning

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård, Hälsa den

SilkEpil.

SensEpil.

Vi vill ha hår på vissa ställen på kroppen och på andra inte. Tyvärr kan vi inte med viljans hjälp bestämma var håret ska växa, men det finns produkter för att hjälpa oss att bli nöjda med vår hårväxt.

Jag använder mig själv av vaxning och epilering för att bli av med mitt oönskade hår. Dessa metoder gillar jag då jag tycker att de gör lagom ont i förhållande till hur bra resultatet blir.

Att permanent ta bort en del hår (bland annat under armarna) med laser är jag sugen på, men då det ska göra riktigt ont har det inte blivit av. På Elgiganten går det att köpa SensEpil som är en laserapparat för hemmabruk. Det låter bra men samtidigt tycker jag att det verkar lite läskigt. Hur säker och testad är produkten? När man läser bruksanvisningen är det en lång rad med punkter som man måste tänka på innan behandlingen – samt efter (ingen sol etcetera), Ska jag använda laserbehandling gör jag det helst på en bra salong med kunnig personal.

I tisdags var jag på en bloggträff som Fredrika bjöd in till på Hud & Hårlaserkliniken där de bland annat hjälper människor att få mer hår. De har en biostimulationsmaskin för tunt hår och håravfall för både män och kvinnor.  

Vi får en genomgång inne på Hud & Hårlaserkliniken. Foto: Fredrika Johnsson.

Vi får en genomgång inne på Hud & Hårlaserkliniken. Foto: Fredrika Johnsson.

Jag är fascinerad av allt som går att göra för att lägga till eller ta bort hår. Det är bra att det finns hjälp för de som vill, samtidigt kan jag önska att vi skulle vara nöjda med hur vi ser ut. Det går åt mycket pengar och tid för att ”förbättra” kroppen. Men eftersom jag själv inte vill visa någon hårbuske när jag har linne på mig på träningen förstår jag att skönhetsindustrin drar in mycket pengar på alla skönhelsideal som råder.

halsa

En liten paus

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Just nu har jag en rejäl huvudvärk och är övertrött. Känner mig inte så vidare inspirerande just nu. Tror att det får bli en bloggpaus resten av dagen.

Imorgon siktar jag mot nya fräscha tag.