barn-familj

Yoga för gravida

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Hälsa den

Jag yogade en del som gravid. Foto: Sara Arnald.

Jag yogade en del som gravid. Foto: Sara Arnald.

Såg att det går att anmäla sig till vårens kurs med gravidyoga på Sats. Jag älskade att yoga som gravid och vill därför tipsa om kursen. Mysigt med en stund där fokus ligger på dig, på barnet i magen och på att sträcka ut och slappna av.

Har du ingen möjlighet att gå en kurs, kolla in yogaövningarna på min gravidträningssajt Spark i magen.