Det fortsätter att rulla på bra med träningen efter förra veckans träningsmängd. Så skönt när kroppen svarar på det jag jobbar med. Efter intensiva vardagar blev det en lugnare helg med vilodag. Men såklart avslutades veckan med fokus på Paris Marathon och ett längre löppass i den bitande kylan satte punkt för veckans aktivitet.

Tennis i torsdags.

Träningssummering v 8

Mån – cykel 45 (check)
Tis – intervaller på löpband, tennismatch på kvällen (check)
Ons – transportspringa till jobbet (check)
Tors – tennisträning på kvällen (check)
Fre – cykel 45, tennis (check)
Lör – vilodag (check)
Sön – långpass (check)

Känsla: Wow, jag följde mitt träningsschema till punkt och pricka. Inga oväntade händelser krävde någon justering. Skönt att vara tillbaka när jag för bara någon vecka sedan fick stryka typ allt jag hade planerat.

Träningsplanering v 9

Mån – cykel 45
Tis – cykel 45 (vick)
Ons – transportspringa till jobbet, tennismatch på lunchen
Tors – transportspringa till jobbet eller intervaller på lunchen
Fre – cykel 45
Lör – vilodag
Sön – långpass

Transportspring till jobbet i onsdags.