traning

Battle of the Pole

av Terese Alvén i kategorin Träning, Tävlingar den

Om du inte vet vad du ska träna idag eller känner att motivationen är låg så har jag några förslag till dig. Det är bara att välja ett (eller fler):

One hundred push ups – omtalat program som går ut på att man lär sig göra 100 push ups. Låter det som en spännande utmaning? Börja idag!

Löplopp – varför inte anmäla dig till en löpävling nästa år och börja träna för det redan idag? Från fem kilometer till flera mil. Bara att välja det som passar dig.

Skidlopp – snön och skidåkning lockar många. Varför inte köra Vasaloppet?

Battle of the Pole – tävla i poledance??? Om du inte vill tävla själv så kan du ju alltid vara publik. Mycket underhållning utlovas.

Good luck!