Utegym för allmänheten bredvid stranden.

Jag tycker att utegym är ett bra sätt att ge fler människor möjlighet till träning. Även om man har ett gymkort kan det vara skönt att träna utomhus på sommaren eller komplettera en löprunda med styrketräning. Jag har besökt flera utegym i Sverige, gillar det i Helsingborg och i Björkhagen. Även längst med Kungsholms strand brukar jag springa förbi ett litet ett, men jag har aldrig stannat, kanske för att det dyker upp så tidigt på min löprunda. Men det jag såg i Thailand slår nog alla rekord, i alla fall i storlek. Gömd under palmernas skugga fanns många plastiga och färgglada maskiner att träna på. Jag testade maskinerna, men tränade inte hårt i dem. Kanske inte de bästa maskinerna, men det gick att göra bra saker i en del av dem. Lite synd att de inte gick att reglera för olika personer, jag var lite för lång för de flesta av dem som ni ser på bilderna.

Allt som främjar träning och hälsa ger jag tummen upp för. Och att göra träning tillgängligt för alla är en viktig faktor i att sprida hälsobudskapet även för de som inte redan fått in träningen i vardagen.

Charles ville också träna, men han fick nöja sig med lekparken för barn som låg bredvid.