traning

Test: SatsBaby

av Terese Alvén i kategorin Träning, Test den

Charles och min träningshörna.

Charles och min träningshörna.

Jag har länge velat testa SatsBaby men det har inte blivit av. Istället har jag tränat på egen hand när Glenn har varit hemma. Men då dagens planer blev inställda promenerade jag och Charles till Sats Stadion för att vara med på ett mamma-barn-pass.

Då jag redan har kommit igång bra med min träning tyckte jag att det var lite för lätt träning. Men det var samtidigt mysigt – tills Charles började tröttna och blev kinkig. Det jag gillade allra mest var armhävningarna när jag pussade på min älskling i varje repetition. Tror att det även var Charles favorit då han gav mig små skratt till svar.

Mamma-barn-passen består av lättare konditionsträning följt av styrkeövningar. Konditionsdelen görs på step up låda medan barnet är på mattan. Sedan kan man träna antingen med viktplatta eller med barnet i styrkeövningarna.

Jag har skrivit mer om detta på Spark i magen.