På sommaren tycker inte jag att det är så gott med gröt till frukost. Istället föredrar jag fil eller yoghurt. Helst naturell utan konstiga smaktillsatser. Godast är det att toppa med tinade blåbär – eller färska jordgubbar nu när det blir säsong för det. För att få det knaprigt adderar jag gärna pumpafrön, linfrön eller hackade nötter. Bra protein och fett och ger en kanonstart på morgonen!
Gott att blanda i fil eller yoghurt.
Att äta frukost på café är bland det bästa jag vet. Vet inte riktigt varför, men smörgåsarna blir alltid godare och det känns lite lyxigt. Igår startade jag och Johanna dagen med frukost på Mocco. Vi satt ute i solen och åt länge. Hur härligt som helst!
Idag däremot äter jag frukost hemma hos mina föräldrar. Såklart gott det med, men kokt ägg, fil och smörgås, men det är skönt med variation.
Frukost på Mocco.
Fjällfil är väldigt syrligt och inte något jag vanligtvis köper, men ibland är det jättegott. Igår handlade jag filen så jag kunde njuta av den till frukost idag. Mycket gott! Tycker förresten att det är gott att varva mellan olika filer och yoghurtar. Oftast blandar jag även i lite keso för en fastare fil och mer protein. Fast oavsett om jag köper Onaka, Fjällfil, Verum eller A-fil blir det i princip alltid naturell smak. Jag vill själv smaksätta efter eget val.
Fjällfil.
Jag vaknade upp med ett rejält rött öga som sved. Fort av med linserna, skölja ögonen och på med glasögon. Tror att jag fick in lite damm och annat i flytten igår. Nu gör det inte ont i ögat längre men jag vågar inte byta tillbaka till linser än då ögat fortfarande är rött. Verkar därför som att jag får åka och träna med glasögon, något jag inte gillar. Men, men, det är bara att gilla läget. Jag får i alla fall träna och det är ju positivt!
Frukost.
Sådär, nu har vi sovit sista natten i lägenheten. Vaknade upp till en intensiv flyttdag. Klockan tio kommer Glenns kompisar för att hjälpa till att bära. För att samla energi började vi dagen lugnt med en lång frukost på café och läsande av dagstidningarna. Charles sov hos mormor och morfar och hänger där hela dagen idag. Tror inte riktigt han tycker det är så kul att bära lådor. Han vill hellre hoppa ner i en låda och leka kurragömma.
Frukost på Café 60.
Charles har hjälpt mig att packa lådor.
Det går i perioder vad jag gillar att äta på morgonen. Just nu innan träning blandar jag naturell yoghurt med keso, skivad banan, en liten stänk agavesirap från Renee Voltaire samt några pumpafrön. Mycket gott och lagom mättande innan träning.
Idag blir det dock ingen träning för jag har vilodag, men jag startar dagen med samma frukost ändå. Sedan ska jag försöka ta en kaffe på något mysigt café när Charles tar sin förmiddagslur. Det är i alla fall min förhoppning.
Favoritfrukost just nu.
Proviva hakar på "on the go"-trenden.
Efter morgonens cykelklass på Sats Zenit väntade två pressfrukostar. Bra att jag var hungrig efter träning! Jag och Ebba hade stämt träff så jag hade mysigt sällskap av henne och Marianne. Först ut var ProViva på Yogayama. ProViva är kända för sina nyttiga bakterier som de har i sina produkter och nu lanserar de en juicigare produktserie. I enlitersförpackningar finns apelsin/passion och apelsin/blodapelsin/blodgrapefrukt och i praktiska ”on the go”-flaskor finns mango, gul kiwi/mangostan samt grapefrukt/litchi. Vinnaren i smaktestet enligt mig var gul kiwi/mangostan. Fräsch och god. Det enda jag inte gillar med juicerna är att de tillsätter socker. Känns konstigt då frukten som används är söt i sig.
Ebba, Marianne och godaste ProViva-drycken.
När smaktestningen var slut promenerade vi till Apoteksgruppens presentation av sin serie ELW som är svanenmärkta och är uppbyggda av vårdande och miljövänliga ingredienser, utan tillsatser av konstgjorda färgämnen och parabener..
ELW.
Där bjöds det på mycket goda frukostsnittar …
Goda mackor.
Det var länge sedan jag började måndagen med träning, men idag fick jag vicka på min gamla cykelklass på Sats Hötorget. Kände hur jag har saknat att starta en ny vecka med just träning. Jag har ju klass på måndagkvällar, men det är ändå lite speciellt att få en kickstart redan innan de flesta andra har startat sin vecka. Tack för bra träning gänget!
Innan träningen laddade jag med keso blandat med Verum-yoghurt och skivad banan. Mumsigt och lagom mättande utan att bli en klump i magen när jag tränar. Nu efteråt äter jag ett par smörgåsar och en cappuccino. Strax ska vi iväg och få nyckeln till vår nya lägenhet. Wiiiiii.
Mat innan träning.
Härligt café.
Efter morgonens cykelklass var jag och Charles på pressfrukost för Barnängens nya produkter för vuxna (berättar mer om dem senare). Men nu vill jag bara tipsa om det fantastiska ställe som vi var på. På Snickarbacken 7 finns ett café och konstgalleri i ett gammalt garage. Härlig atmosfär, gott kaffe, goda smörgåsar och fantastisk juice med mynta, äpple och ingefära. Det sista var en riktig uppfriskande kick så här på morgonen!
Färskpressad juice.
Matiga smörgåsar.
Carolina Gynning och Carina Nunstedt.
Magasinet Yourlife lanserar just nu en version av sin tidning på iPad. I samband med det bjöd de in press och några bloggare till Yogayama för att njuta av en god frukost samt lyssna på korta intervjuer med Carolina Gynning och Amanda Schulman. Yourlife är en tidning som satsar på att erbjuda läsarna längre intervjuer och mer ingående reportage. Tanken är att tidningen ska räcka länge och vara ett mellanting mellan en pocketbok och ett vanligt magasin. I numret som kommer ut till veckan är exempelvis intervjun med Carolina tolv sidor lång. Perfekt för dig som gillar att läsa tidning när du värmer upp på konditionsmaskinerna i gymmet.
God frukostbuffé med en massa nyttigheter!
Mums.