kosttips-recept

Sju olika superbär

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Kung Markatta har i dagarna släppt sju olika påsar med torkade superbär – blåbär, gojibär, aroniabär, vita mullbär, physalis, tranbär och granatäpplekärnor. Bären är toppen för att få i sig antioxidanter, vitaminer och mineraler och de går att använda i sallader, smoothies eller att strö på gröt eller yoghurt om man inte väljer att äta dem direkt från påsen. Priset varierar rätt kraftigt mellan påsarna beroende på vilket bär det innehåller, dyrast är gojibären på 59 kr/50 g och billigast är tranbären på 25 kr/ 50 g. Så det kanske inte direkt tilltalar en students budget, men att lyxa till det lite extra ibland med snacks som du vet är bra för dig passar utmärkt till helgfrukostar eller att ha i väskan när du springer på stan.