kosttips-recept

Lunch mitt i jobbet

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

God bibimbap vid datorn.

Det är inte optimalt att äta lunch framför datorn, helst ska man äta den i lugn och ro och med härligt sällskap för att få matro och ladda batterierna. Kroppen känner bättre av mättnadssignalerna och du kan njuta mer av maten. Men ibland räcker inte tiden till och jag får äta något samtidigt som jag knappar på datorn. Idag blev det god bibimbap från Koreana. Att äta samtidigt som man gör något annat fungerar ibland, men jag skulle inte rekommendera att göra det varje dag. Du behöver en liten paus mitt på dagen.