Funderar du ibland på var du befinner dig och vart du vill ta dig? Vad har du för mål och drömmar? Vad kan du göra just idag för att ta dig ett steg närmre?

Jag tänker rätt mycket på detta, särskilt nu när jag har en hel del tid att tänka under barnvagnspromenader och amningspauser. Just nu har jag en rätt lång lista på vad det är jag vill. En del saker får vänta, andra prioriterar jag nu eller planerar att lägga energi på inom kort. Det gäller både med min familj, i jobb samt i min träning. Jag tror det är bra att reflektera över sitt liv ibland. Inte bara köra på i samma gamla hjulspår. Komma på vad man är tacksam över och vad man vill ha mindre eller mer av i sitt liv.

Sedan ska vi såklart inte bara leva i framtid eller dåtid, vi ska leva i nuet. Det är lätt hänt att bara se ett mål framför sig och fokusera på hur livet kommer vara när man väl är där. Men livet är här. Just nu. Reflektera, dröm och visualisera dig själv vid ett önskat mål – men glöm inte bort att njuta nu och ta tillvara på varje dag. Som uttrycket säger, det är resan som är målet.

Today I am a bird. Ingenting kan stoppa mig.