Matrevolutionen av Andreas Eenfeldt.

Just nu ligger Matrevolutionen på mitt nattduksbord. Boken som handlar om att äta sig frisk med riktig mat, undvika lightprodukter och dra ner på kolhydraterna. Någonting som har varit hett den senaste tiden här i Sverige då LCHF (low carb high fat) har synts mycket i media. Intressant läsning även om jag väljer att äta en hel del kolhydrater i min kost. Då jag har hälsa och välmående som stort intresse är det alltid bra att lära sig mer om olika vägar.