1 december och mängder av julkalendrar av alla de slag har startat – hemma hos oss har barnen öppnat sin chokladkalender nu på morgonen och i eftermiddag får de öppna Pixi-kalendern från mormor och morfar. En favorit från förra julen med en ny liten saga att läsa varje kväll. Perfekt! Kanske lite mycket med två kalendrar, men jag älskar julen så mycket att jag gärna går all in … dessutom åker vi till Thailand om en vecka så det krävs lite extra för att behålla julkänslan.

I en hel massa bloggar pågår också kalendrar av olika slag, antingen med inspiration eller med tävlingar. Jag har tidigare också haft julkalendrar med massor av tävlingsvinster. I år har jag valt att hoppa det, däremot har jag fortfarande spännande tävlingar som pågår, just nu kan du tävla om en surfplatta från Lenovo. Och så här den 1 december vill jag passa på att tipsa om tre olika träningsplagg extra lämpliga att träna i under julen (om man är extra förtjust i den röda färgen!):

1. Röda mönstrade tights från H&M – 249 kr

2. Svart/röd löparjacka från Craft 1 200 kr

3. Inte riktigt rött … kanske mer rosa, men tycker dessa strumpor är så coola att de får vara med ändå, vi behöver alla lite superpower, från Gina Tricot 59 kr

Indiska lanserar i januari sin första kollektion med yogakläder: YOGA by Indiska. Kollektionen kommer successivt att växa men innefattar från starten yogaplagg, yogamattor och vattenflaskor. Plaggen är prisvärda (149-399 kr) och går i färgskalan turkost/blått/grönt med både mönstrade och enfärgade plagg.

Under en pressfrukost på Sven Harrys konstmuseum fick jag idag se de vackra kläderna tillverkade i modal och ekologisk bomull. Favorit blev det tighta linnet med inbyggd sportbehå samt det lösare linnet utanpå. Älskar lager-på-lager!

Jag har länge drömt om att få in yogan i mitt liv, men har inte riktigt tagit mig över tröskeln dit än. Jag ger dock inte upp, tids nog kommer jag vara redo att börja. Det är lite som att springa maraton. När jag gjorde det första gången 2009 ville jag bara göra det för att testa en gång. Sedan aldrig mer. Men så småningom växte suget igen, och nu när jag fortfarande är hög efter New York Marathon vill jag bara ha mer. Jag tror att det finns en tid för yogan i mitt liv, men än är jag inte där – och yoga för mig är i dagsläget att jag gör en del rörlighetsövningar här hemma när jag behöver och att jag ser till att andas när jag är ute i naturen. Om några veckor drar jag till Thailand för fem veckor. Då tänker jag försöka unna mig en yogasession dagligen, tänker att 20 minuter om dagen kan få mig över tröskeln, behöver få in regelbundenheten för att fastna. Att göra det på egen hand tror jag funkar för mig som en start. Visst, jag har ingen som pillar på min teknik, men kommer jag in i yogan kan jag alltid börja gå på klasser när jag väl är hemma. Till en början behöver det inte vara prestation och perfekta positioner (inte sen heller …), nej, jag behöver bara få in vanan och uppskatta hur skönt det är. Precis som löpning. Det är underbart skönt. Men kanske inte de första tre gångerna.

Att sportprofiler gör olika designsamarbeten blir allt vanligare, en positiv utveckling tycker jag. Vem vet bättre hur viktigt det är med träningskläder än de som sportar som yrke?! Marcus Hellner är en av våra duktigaste elitidrottare i skidvärlden och nu är det hans tur. Förutom att vara aktuell med en ny tävlingssäsong på skidor som snart drar igång (imorgon får han stå på skidor på snö för första gången i höst) har han tillsammans med Haglöfs tagit fram en kollektion kläder för längdskidåkning. Under en pressträff idag träffade jag Marcus Hellner som berättade om kläderna som har tagit två år sedan deras första designmöte att ta fram.

För Hellner är det viktigt med funktion och att kläderna inte stör under träningen. Han vill att det ska vara stilrena kläder med smarta detaljer, och det tycker jag att de fick till. Jag gillar den lilla flärpen med knapp på insidan av dragkedjan som gör att det går att öppna upp jackan för att få in mer luft utan att plaggets framdelar viftar för mycket. Går kollektionen bra och det finns intresse kommer eventuellt en damkollektion längre fram, men än så länge är det endast för män som Haglöfs gör längdkläder. Den snygga mössan passar dock både på herr och dam, och under en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen testade jag mössan. Riktigt varm var den, och jag fick mest springa utan mössa, så till vinterns utomhussportande är den nog perfekt. Hade önskat att de små grå trianglarna på mössan var reflexer, men det är endast loggan som är reflex. Här hittar du hela kollektionen Haglöfs by Hellner.

Foto: Adam Pallander

Det är pressvecka och journalister och bloggare springer mellan olika kontor för att spana på vad det är för nyheter som kommer till våren. Jag älskar att titta på det senaste, ett nytt snitt på en jacka eller en annan nyans av rosa blir plötsligt väldigt spännande just för att det är nytt. Denna vecka har jag dock fått prioritera bort de flesta visningar mot annat jobb då jag har fullt upp med att få klart det sista i min nästa bok. Ikväll blir det plåtning till omslaget! Ett par visningar har jag dock hunnit med, förra veckan var jag på Mandel Showroom och kollade på en hel del funktionskläder, berättar mer om det senare. Nu vill jag istället visa upp skorna från Merrell som jag föll för på Prat PRs pressdag igår.

Gillar kombinationen av den mint-färgade sulan och den starka rosa färgen. Skon har gore-tex, är tålig och har en sula som passar fint i skog och mark. Samma typ av sko finns även i en låg modell, men det var just denna sko som jag föll för igår.

Tights med fickor. Gärna rejäla fickor, det älskar jag. I våras när jag tittade på Casalls modevisning blev jag förälskad i ett par tights på en modell. Jag trodde det var tights framtagna för tennis, men Casall verkar ha slutat med sin tenniskollektion. Istället uppdagade det sig att det var vanliga träningstights – men med fickor. De har till och med fått namnet ”Bench press long tights”. I min värld är det dock fortfarande de perfekta tennistightsen och idag invigde jag dem på tennisträningen. Älskade byxan! Väldigt snyggt också när bollens neongula färg lyser genom nätmönstret. Vill du ändå springa i tightsen gissar jag att fickorna är bra att lägga ifrån sig mössa eller vantar om man blir för varm under löprundan – eller för nycklar eller svetthandduk om du går och tränar i gymmet. Eventuellt att mobilen kan hållas på plats, fickan är rätt djup, men kanske att den riskerar att falla ur.

Jag är i alla fall supernöjd med tightsen och hoppas att de kommer i fler färgkombinationer, förutom fickorna gillade jag den blanka ytan. Casall satsar extra mycket på tights denna säsong vilket syns i deras kollektion, du hittar fler varianter här.

Idag har jag sprungit i -10 grader. Tycker det är skönt att det inte riktigt är så kallt ute än, men när kylan kommer är jag beredd. Med bra kläder går det att njuta av utomhusträning även då. Under ett pressevent med Stadium och SOC fick jag idag testa deras lager-på-lager-kläder för att klara av vinterkylan. Eftersom det inte är minusgrader ute fick vi gå in i en nedkyld container där två löpband stod. Jag fick fint springsällskap av Nina (på bilden ovan), tidigare chefredaktör på Aftonbladet Wellness men nu är hon frilansare liksom jag.

Jag hoppas på bättre bilder senare för att visa plaggen för dam och herr, riktigt snygga om ni frågar mig.

För att springa med en lagom kroppstemperatur i vinter, tänk på att:

• Klä dig i flera lager, börja med ett plagg längst in som transporterar bort din fukt från kroppen, fortsätt med ett värmande plagg och avsluta med ett ytterlager som tål väta och vind.
• Klä dig gärna med lite luft mellan lagren, supertight är inte bra på vintern då luften som bildas mellan plaggen också bidrar till att värma, och om kläderna kan röra sig lite och få en ”pumpande” effekt blir det en bra temperatur under löprundan.
• Klä dig efter din aktivitet, springer du snabbt och kort kanske tights är bra, ska du istället jogga eller springa längre kanske en något lösare byxa ger bättre värme under löprundan.
• Glöm inte mössa, händer och anklar som lätt blir kalla, klä dig varmt även här.
• Använd reflexer eller som i SOC:s jacka, ett blinkande eller fast ljus, så du syns ordentligt i mörkret.

Det börjar så smått bli kyligare under löprundan, även om vissa dagar kan vara soliga och fina. Jag har spanat in höstens träningsjackor och har valt ut fem som inspiration för dig som vill uppdatera träningsgarderoben. Hur glad blir man inte av lite färg, smarta funktioner och lagom värme under löprundan?!

Fiona Run Jacket från Röhnisch. Feminint och vackert med volangerna bak. Fram finns även smart reflex längt med blixtlåset.

Jacket Paulina från Björn Borg. För den som gillar mönster och en jacka som sticker ut.

W Vtr Air Jacket från Helly Hansen. Underbart mönster och snygg färgkombination, älskar namnet på färgvalet ”Princess Purple”, vem vill inte klä sig i det när man springer?

Löparjacka från H&M. Inte så mycket färg, men figursytt i funktionsmaterial och med gula underarmar och reflekterande detaljer.

Focus Hood Jacket från Craft. Lätt, vindavvisande löparjacka. Enkel att ta av eller på om vädret är skiftande.

Vintern är inte min favoritårstid, även om vita soliga vinterdagar har sin charm – men hur många är de till antalet? Trots det så längtar jag ändå efter vintern när jag spanar på Crafts nya underställ Be Active Comfort. De ser otroligt sköna ut och ska enligt Crafts pressmeddelande fungera lika fint till vinterns löparträning som till pulkabacken eller för alpin skidåkning. Ett underställ för den som lätt blir kall, vilket jag lätt blir. Men visst funkar det fint att mysa runt i ett underställ hemma en mörk höstkväll också?! Jag kanske inte behöver vänta ända till vintern … perfekt med varma kläder och lager-på-lager för höstdagar ute på landet där det tar ett tag för värmen i stugan att ta fart.

Foton: Patrik Johäll, Craft

Kommer ni ihåg för några år sedan då vi typ enbart använde svarta tights i träning? Kanske att det var någon reflex på dem, en färgad detalj eller någon dragkedja. Nu däremot är det nästan svårt att hitta helt svarta byxor att träna i. Marknaden svämmar över av blommiga, mönstrade, skinande, matta, genomskinliga och snygga tights i alla dess färger. Hurra för det! Älskar tights som sticker ut. Även om det ibland är svårt att matcha. Visst kan det vara snyggt att klä sig mönstrat från topp till tå, men många gånger kräver ett par färgsprakande tights en mer diskret överdel i enbart en färg.

Jag vill minnas att det var Nike som började utveckla tightsen, det är i alla fall min uppfattning, och de fortsätter leverera grymma tights, som dessa ljust blommiga eller dessa som påminner om en giraff – ursnyggt. Sedan flera år tillbaka har Röhnisch utvecklat sitt Shape-koncept med tights som sitter där de ska och formar kroppen på ett skönt sätt, jag älskar tightsen. I höst är de dessutom extra snygga med fler detaljer, fin avvägning mellan glansiga och matta material och cool logga på rumpan.

Ett annat märke som satsar stort på tights är Casall. Mitt första intryck när jag såg deras modevisning för aw15 i våras var att det påminde om Nike, både i utseende och i reklamannonser, men jag tycker de har fått till häftiga färgkombinationer som sticker ut.

Problemet med mönstrade tights är att det är lätt att tröttna på dem, det krävs några par till i garderoben för att kunna variera sig, så det kan bli en dyr affär. Ska du enbart ha en eller två par i garderoben, gå gärna på de mer diskreta versionerna. Men vill du ha fler, satsa på en cool modell. Tur också att lågprismärkena som H&M, Gina Tricot och Lindex – bara för att nämna några – också har snygga tights till försäljning. Och att unna sig ett nytt träningsplagg ibland – det gör under för träningsmotivationen!

TREND Sneakers, gympaskor och löpardojjor syns allt mer på stadens gator. Den bekväma skon är trendig – i like it! Jag älskar skor som gör det möjligt för mig att vara aktiv, som mina fötter mår bra i och som gör att jag lika lätt kan springa ifatt mina barn som att stå och gå en hel dag på jobbet (de dagar jag inte är bänkad bakom datorn). I höst kommer Ecco, kända för sina ergonomiska bekväma skor, med en sportig vardagslinje – Ecco Intrinsic. En sko för den aktiva kvinnan som både vill vara trendig och sportig. Älskar kombinationen av mjukt skinn och vävt tyg, dessa skor får gärna pryda mina fötter i höst. Den vita skon ovan är ursnygg, men med två barn och svenskt ruskväder kanske det är säkrare att gå på den svarta linjen …