traning

Inlägg i kategorin Mode & Trender

traning

Bästa tightsen för gym – eller tennis …

av Terese Alvén i kategorin Tennis, Mode & Trender den

casall tennis - tights med fickor

Tights med fickor. Gärna rejäla fickor, det älskar jag. I våras när jag tittade på Casalls modevisning blev jag förälskad i ett par tights på en modell. Jag trodde det var tights framtagna för tennis, men Casall verkar ha slutat med sin tenniskollektion. Istället uppdagade det sig att det var vanliga träningstights – men med fickor. De har till och med fått namnet ”Bench press long tights”. I min värld är det dock fortfarande de perfekta tennistightsen och idag invigde jag dem på tennisträningen. Älskade byxan! Väldigt snyggt också när bollens neongula färg lyser genom nätmönstret. Vill du ändå springa i tightsen gissar jag att fickorna är bra att lägga ifrån sig mössa eller vantar om man blir för varm under löprundan – eller för nycklar eller svetthandduk om du går och tränar i gymmet. Eventuellt att mobilen kan hållas på plats, fickan är rätt djup, men kanske att den riskerar att falla ur.

Jag är i alla fall supernöjd med tightsen och hoppas att de kommer i fler färgkombinationer, förutom fickorna gillade jag den blanka ytan. Casall satsar extra mycket på tights denna säsong vilket syns i deras kollektion, du hittar fler varianter här.

casall tennis - tights med fickor

casall tennis - tights med fickor

halsa

5 tips till vinterlöpningen

av Terese Alvén i kategorin Löpning, Mode & Trender den

soc vinterlöpning

Idag har jag sprungit i -10 grader. Tycker det är skönt att det inte riktigt är så kallt ute än, men när kylan kommer är jag beredd. Med bra kläder går det att njuta av utomhusträning även då. Under ett pressevent med Stadium och SOC fick jag idag testa deras lager-på-lager-kläder för att klara av vinterkylan. Eftersom det inte är minusgrader ute fick vi gå in i en nedkyld container där två löpband stod. Jag fick fint springsällskap av Nina (på bilden ovan), tidigare chefredaktör på Aftonbladet Wellness men nu är hon frilansare liksom jag.

Jag hoppas på bättre bilder senare för att visa plaggen för dam och herr, riktigt snygga om ni frågar mig.

För att springa med en lagom kroppstemperatur i vinter, tänk på att:

  • Klä dig i flera lager, börja med ett plagg längst in som transporterar bort din fukt från kroppen, fortsätt med ett värmande plagg och avsluta med ett ytterlager som tål väta och vind.
  • Klä dig gärna med lite luft mellan lagren, supertight är inte bra på vintern då luften som bildas mellan plaggen också bidrar till att värma, och om kläderna kan röra sig lite och få en ”pumpande” effekt blir det en bra temperatur under löprundan.
  • Klä dig efter din aktivitet, springer du snabbt och kort kanske tights är bra, ska du istället jogga eller springa längre kanske en något lösare byxa ger bättre värme under löprundan.
  • Glöm inte mössa, händer och anklar som lätt blir kalla, klä dig varmt även här.
  • Använd reflexer eller som i SOC:s jacka, ett blinkande eller fast ljus, så du syns ordentligt i mörkret.
mode-trender

5 löparjackor till höstens springturer

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Det börjar så smått bli kyligare under löprundan, även om vissa dagar kan vara soliga och fina. Jag har spanat in höstens träningsjackor och har valt ut fem som inspiration för dig som vill uppdatera träningsgarderoben. Hur glad blir man inte av lite färg, smarta funktioner och lagom värme under löprundan?!

5 löparjackor till höstens springturer

Fiona Run Jacket från Röhnisch. Feminint och vackert med volangerna bak. Fram finns även smart reflex längt med blixtlåset.

Jacket Paulina från Björn Borg. För den som gillar mönster och en jacka som sticker ut.

W Vtr Air Jacket från Helly Hansen. Underbart mönster och snygg färgkombination, älskar namnet på färgvalet ”Princess Purple”, vem vill inte klä sig i det när man springer?

Löparjacka från H&M. Inte så mycket färg, men figursytt i funktionsmaterial och med gula underarmar och reflekterande detaljer.

Focus Hood Jacket från Craft. Lätt, vindavvisande löparjacka. Enkel att ta av eller på om vädret är skiftande.

mode-trender

Snygga sköna underställ

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Craft - be active comfort

Vintern är inte min favoritårstid, även om vita soliga vinterdagar har sin charm – men hur många är de till antalet? Trots det så längtar jag ändå efter vintern när jag spanar på Crafts nya underställ Be Active Comfort. De ser otroligt sköna ut och ska enligt Crafts pressmeddelande fungera lika fint till vinterns löparträning som till pulkabacken eller för alpin skidåkning. Ett underställ för den som lätt blir kall, vilket jag lätt blir. Men visst funkar det fint att mysa runt i ett underställ hemma en mörk höstkväll också?! Jag kanske inte behöver vänta ända till vintern … perfekt med varma kläder och lager-på-lager för höstdagar ute på landet där det tar ett tag för värmen i stugan att ta fart.

Craft - be active comfort

Craft - be active comfort

Foton: Patrik Johäll, Craft

mode-trender

Färgglada tights piggar upp träningen

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Kommer ni ihåg för några år sedan då vi typ enbart använde svarta tights i träning? Kanske att det var någon reflex på dem, en färgad detalj eller någon dragkedja. Nu däremot är det nästan svårt att hitta helt svarta byxor att träna i. Marknaden svämmar över av blommiga, mönstrade, skinande, matta, genomskinliga och snygga tights i alla dess färger. Hurra för det! Älskar tights som sticker ut. Även om det ibland är svårt att matcha. Visst kan det vara snyggt att klä sig mönstrat från topp till tå, men många gånger kräver ett par färgsprakande tights en mer diskret överdel i enbart en färg.

Jag vill minnas att det var Nike som började utveckla tightsen, det är i alla fall min uppfattning, och de fortsätter leverera grymma tights, som dessa ljust blommiga eller dessa som påminner om en giraff – ursnyggt. Sedan flera år tillbaka har Röhnisch utvecklat sitt Shape-koncept med tights som sitter där de ska och formar kroppen på ett skönt sätt, jag älskar tightsen. I höst är de dessutom extra snygga med fler detaljer, fin avvägning mellan glansiga och matta material och cool logga på rumpan.

Röhnisch shape tights

Ett annat märke som satsar stort på tights är Casall. Mitt första intryck när jag såg deras modevisning för aw15 i våras var att det påminde om Nike, både i utseende och i reklamannonser, men jag tycker de har fått till häftiga färgkombinationer som sticker ut.

casall own your expression

Problemet med mönstrade tights är att det är lätt att tröttna på dem, det krävs några par till i garderoben för att kunna variera sig, så det kan bli en dyr affär. Ska du enbart ha en eller två par i garderoben, gå gärna på de mer diskreta versionerna. Men vill du ha fler, satsa på en cool modell. Tur också att lågprismärkena som H&M, Gina Tricot och Lindex – bara för att nämna några – också har snygga tights till försäljning. Och att unna sig ett nytt träningsplagg ibland – det gör under för träningsmotivationen!

mode-trender

Atletisk estetik – sportiga vardagsskor i höst

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Atletisk estetik av Ecco aw15

TREND Sneakers, gympaskor och löpardojjor syns allt mer på stadens gator. Den bekväma skon är trendig – i like it! Jag älskar skor som gör det möjligt för mig att vara aktiv, som mina fötter mår bra i och som gör att jag lika lätt kan springa ifatt mina barn som att stå och gå en hel dag på jobbet (de dagar jag inte är bänkad bakom datorn). I höst kommer Ecco, kända för sina ergonomiska bekväma skor, med en sportig vardagslinje – Ecco Intrinsic. En sko för den aktiva kvinnan som både vill vara trendig och sportig. Älskar kombinationen av mjukt skinn och vävt tyg, dessa skor får gärna pryda mina fötter i höst. Den vita skon ovan är ursnygg, men med två barn och svenskt ruskväder kanske det är säkrare att gå på den svarta linjen …

mode-trender

Adidas Standard 19

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

adidas standard 19

Här kommer något för er som gillar mer exklusiva träningsplagg och inte så mycket färg. Adidas lanserar i höst en premiumkollektion skapad för den medvetna urbana motionären. Gillar du inte färg men vill ha funktionella träningsplagg med hög modegrad ska du kolla in kollektionen som kommer säljas på NK, Åhléns och Adidas.se med start i slutet av augusti. Kläderna för dam och herr går i toner av marmorerat svart, grått och off-white, använder Adidas bästa tekniker och har smarta detaljer som vattentäta fickor, tejpade sömmar och reflekterande detaljer.

Standard 19 betyder ”Functionality, fit, weight, aesthetics, and quality make an Adidas Product” enligt Adidas. Det var  Adi Dassler som när Adidas grundades 1949 skapade 32 standards som märket skulle följa. Med nummer 19 som ledord kommer nu denna kollektion sportkläder som kan användas både till träning och till en sportig vardag.

mode-trender

Röhnisch Together – träna tillsammans i höst

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

rohnisch_together

Röhnisch bjöd igår in till ett intimt mingel med plockmat, god dryck (juice med apelsin, rödbeta och ingefära – så gott!), presentation av sin AW15-kollektion samt smygvisning av deras nya kampanjfilm Röhnisch Together som släpps på måndag. I höst har Röhnisch gått ifrån att använda vanliga modeller i sin kommunikation. Istället har de rekryterat tjejer som tränar tillsammans. Naturliga, glada, starka, härliga tjejer. Två av de tre utvalda i höstens kampanj var på plats igår, och det roliga är att tjejerna är ett riktigt team som har tränat tillsammans och pushat varandra i ett par års tid.

rohnisch_sara_annika

Annika, Sara, Karin och Lotta. Även Lofsan, Leila, Anna, Milla och Emma var några av de andra inspirerande tjejerna på plats.

Träning tillsammans ger energi – oavsett om man tränar med vänner, arbetskamrater, partner eller barn. Energi och glädje smittar. Idag fick jag träna en stund med min son på väg till förskolan – ni ser en film från det på min instagram-kanal (@sparkibaken) och efter lämning tog jag en löprunda på 5 km innehållandes några kortare tempohöjningar (6×200 m) för att kicka igång kroppen inför Midnattsloppet nu på lördag. Jag testade även några av Röhnisch kläder ur höstkollektionen som jag fick med mig hem igår. Seamless tights som var ursköna samt ett isblått/turkost linne. Spana in hela kollektionen här.

Lycka till med träningen tillsammans med andra!

Träna tillsammans Röhnisch aw15

löpning i hagaparken

mode-trender

Dressed for success!

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Kläder påverkar mer än man kan tro. Ett par poppiga träningskläder som lockar till användning kan få upp en från soffan och kläder med en särskild betydelse för en kan peppa lite extra. På morgonens cykelklass hade jag på mig min Finisher-tröja från Stockholm Marathon, och visst kände jag mig allt något starkare och snabbare än vanligt. Klä dig för succé helt enkelt.