Inlägg i kategorin Löpning

Jag pussar min medalj efter Stockholm marathon 2009.

Nej, det är såklart inte jag som har satt svenskt rekord i maraton även om det är jag på bilden utan grymma Isabellah Andersson! Idag så krossade hon det svenska rekordet för kvinnor med drygt tre och en halv minut under Dubais maraton där hon slutade femma. Dessutom så förbättrade hon sitt eget personbästa med sju minuter. Det nya svenska rekordet ligger på 2.26.52. Helt galet snabbt ju! Men väldigt inspirerande. Nu blev jag lite springsugen …

Finisher-tröjan från Stockholm marathon 2009.

Under dagens cykelklass hade jag på mig min värdefullaste träningstopp – tröjan jag fick efter målgång i Stockholm marathon 2009. Ibland är det bra att påminna sig om utmaningar som man har klarat, glädjas över dem och inspireras inför nya mål.

”Hej! tycker verkligen om din blogg =)Tänkte fråga dig, för skulle hemskt gärna vilja veta en internetsida där det står om årets alla springlopp i sverige!! vet du en sådan sida?? Tack på för hand =) /MVH Erika”

Svar: Jag brukar kolla in Marathon.se. Den tycker jag är bra. De bjuder även på träningsprogram och tips till löpare.

Lycka till!

Jag ligger på golvet bredvid min dator och övar corekoreografin.

Det blev dryga sex kilometers löpning på gator med alldeles för mycket folk på. Och då försökte jag ändå hålla mig borta från shoppingstråken. Nåväl. Riktigt skönt var det i alla fall.

När jag kom hem körde jag igenom den nya corekoreografin en gång. Var tredje månad så byts musik och rörelser ut och den 1 december är det premiär för det här programmet, och då gäller det att övningarna sitter.

Är du en tjej mellan 18 och 24 år som joggar för att hålla dig i form och må bra? Du ska inte vara värsta superlöparen. – Stämmer detta in på dig och du vill vara med i en intervju, mejla till mig på teresealven@hotmail.com.

Tack för alla bidrag!

Fantastisk dag.

Det är härligt och mycket uppskattat att kliva ut i fint solljus. Morgonens regn har försvunnit, i alla fall tillfälligt och solen får spela fritt. Känner att det absolut får bli en löprunda senare idag. Ofta springer jag när det är mörkt, men idag tror jag att jag ska utnyttja ljuset.

Nu ska jag göra lunch. Senare under dagen kommer jag att lägga upp en tävling i bloggen – så håll utkik.

Vampyr eller bara svettig?

Ni som har sett någon av Twilight-filmerna vet ju att vampyrer enligt dem gnistrar som diamanter i solen. Jag tycker dock att det ser ut som att de glittrar av svett. De får inte riktigt till det på filmduken ibland …

Idag efter min löprunda kände jag mig också lite som en vampyr – fast i mitt fall så var det svettdroppar – och lite regn.

Löparredo med pannband och träningstopp. Bara jackan som saknas.

Löpning eller löpning? Löpning såklart!

Om ni tycker att jag flummar lite så är det bara för att jag är så glad över att få ge mig ut och springa. Jag har hittat tillbaka till löpningens charm och jag har (hör och häpna!) upptäckt att min kropp gillar rätt bra att springa på seneftermiddagen istället för på morgonkvisten.

Längtar med respekt till nästa års marathon.

Nu har jag precis tryckt på ”betala”-knappen och anmält mig till Stockholm marathon 2010. Efter sommarens lopp så tänkte jag inte springa igen, men det dröjde inte länge förrän jag började känna lite blodad tand och en längtan att få uppleva det fantastiska och samtidigt grymt jobbiga loppet igen. Nu har jag velat fram och tillbaks, men då det bara finns drygt 1 000 platser kvar kände jag lite tryck och bestämde jag mig för att ösa.

Wiiiiiiiiiiiiii.

Ska du springa?

Smutsiga skor efter regnlöpning.

Efter en morgon med vampyrläsning och en kopp te i soffan så snörade jag på mig löpardojjorna och gav mig ut en sväng i duggregnet samtidigt som jag lyssnade på min bloggkurs i lurarna. Idag var det ett avsnitt om bloggars påverkan som avhandlades. Mycket intressant.

Löpningen kändes lätt och det var rätt skönt med det lätta regnet mot kinderna. Jag fick upp energin. Nu väntar brunch med ett trevligt par.