halsa

Mental träning

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Promenad i ett soligt vinterlandskap.

Promenad i ett soligt vinterlandskap.

För att se solen, få lite vardagsmotion och samtidigt vara effektiv så tog jag en timmes promenad med morgondagens cykelklass i lurarna. Ville köra igenom passet mentalt en sista gång.

Det var superskönt och lagom kallt att vara ute. Jobbade dessutom upp en bra hunger, så nu ska jag äta lunch och sedan jobba vidare framför datorn.