Backar på cykel

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör den

God morgon hösten. Jag har startat dagen med tre långa sköna backar tillsammans med mina deltagare på cykelklassen. Jag bjöd på ny musik och nytt upplägg efter några veckor med tuffa intervaller. Nu blir det mer fokus på uthållighet under längre tid. Gillar variation, dels för motivationen och dels för träningsresultaten. Vi blir bra på det vi gör och då gäller det att utmana kroppen på nya sätt.

20130916-081814.jpg
Dagens träningsoutfit: ny topp från Casall, shapetights från Röhnisch.