Inlägg från maj 2012

Nu har jag hoppat på tåget till Göteborg och Bloggforum och ska hugga in på min frukost. Ser fram emot två givande dagar. Rapporter kommer såklart här i bloggen.

I arrangörströjan från Blogger Boot Camp.

Nu har den här damen varit och tränat bodypump. Oj oj oj va tungt det är när man inte har pumpat på några veckor. Det blir garanterat träningsvärk.

Redo att träna!

Åh så kul det var att instruera på Sats Zenit idag – särskilt eftersom bästa vännen överraskade med att vara med på corepasset.

Nu ser jag fram emot en riktig myskväll, har beställt en vegetarisk pizza och ska slappa i soffan. Just ikväll är det exakt det jag vill göra. Lugnt och skönt. Trevlig kväll!

Mumsigt och bra.

Turkisk yoghurt och supermusli från Axa får igång mig inför eftermiddagens instruerande. Min kropp har så svårt att förstå att det är fredag idag eftersom vi var lediga i tisdags, men det ska bli skönt med helg. Hänga med familjen och sedan åka till Bloggforum som Trendenser anordnar i Göteborg.

Älskar att spela tennis!

Vi var endast två plus vår tränare idag på tennisen vilket gjorde att det blev mycket spel och springande. En bra lektion. Önskar att jag hade haft lite mer tid att spela tennis, men det är svårt att få till mer än en gång i veckan då mitt träningsschema även består av så mycket annat som jag inte heller vill bortprioritera. Veckan borde ha fler dagar så att man hinner med alla roliga aktiviteter som finns. I dagsläget ser mina veckor ungefär ut så här:

Mån: 06:30 cykel 55 min (instruerar)
Tis: 06:45 cykel 45 min (instruerar), 19:30 cykel 30 min + core 30 min (instruerar)
Ons: vila
Tors: löpning
Fre: 06:30 cykel 30 min + core 30 min (instruerar), tennis, 17:00  cykel 30 min + core 30 min (instruerar)
Lör: bodypump/styrka eller löpning
Sön: vila

Sitter utanför tennisbanan.

Efter en skön cykel och core hänger jag i skinnsoffan och väntar på att tennisen ska börja.

Pasta med kycklingfärssås.

Färsk pasta med kycklingfärssås och sallad. Mumsig middag med man och son. Vi äter ofta när Charles har gått och lagt sig men några gånger i veckan ser vi till att äta tillsammans.

Reebok, AW12.

Smakprov träningskläder AW12. Reebok bjuder till hösten på en mix av träningskläder och skor i bland annat färgerna c-vitamin (orange) och lila, även en del melerade plagg i ett skönt material finns. Reebok har olika linjer inom sin kollektion. Vissa kläder trycker till och formar kroppen för att ge en bättre hållning och en större medvetenhet under träning. Stramar det lite lätt mellan skulderbladen blir man mer benägen att komma ihåg att aktivera musklerna där. Andra kläder är lösare i passformen. Reebok startade (förra året?) ett stort samarbete med Crossfit och många av deras kläder är anpassade just för att fungera för olika typer av rörelser och påfrestelser.

På skosidan fortsätter Reebok att utveckla sina olika sulor för att skapa skor anpassade för olika aktiviterer.

Nyfiken på andra träningsmärkens kläder inför höst och vinter 2012, kolla här: Nike AW12, Craft AW12, Björn Borg Sport AW12, Casall AW12, Adidas och Adidas by Stella McCartney AW12, Röhnisch AW12.

Reebokskor i sköna färger.

Dagens fotooutfit.

Rejält färggrann dök jag upp till förmiddagens fotografering för tidningen FRIDA. Jag och den duktiga fotografen Fanny avverkade träningsövningar i snabb takt. Resultatet dyker upp i tidningen så småningom.

Träningsoutfit: skor Nike Free 3.0, capribyxor Adidas by Stella McCartney, shorts Casall, t-shirt Adidas.

Matlagning hemma i köket.

Igår blev det en extra trevlig onsdagskväll när de kompisar som vi ska åka till New York med kom på middag. Vi bjöd på tvårätters med toast skagen till förrätt följt av lax med fetaost/keso-röra, sockerärtor, ris och sallad.

Toast skagen till förrätt.

Dessutom passade vi på att bestämma oss för vilka restauranger vi ska boka bord på i New York. Den här resan satsar vi på några av våra favoriter och inte så mycket nytt; The Standard Grill, Spice Market och Pastis är några av ställena vi ska besöka då vi älskar deras mat.

Laxmiddag.