Inlägg från juli 2010

Juiceingredienser.

Sovmorgon och söndagsfrukost i det gråa vädret. Måste erkänna att jag faktiskt tycker det är mysigt med det lätta regnandet efter all sol. Perfekt tillfälle att kura i soffan, tända ljus och ha det härligt.

Idag hade jag och Glenn en långfrukost med hemmagjord juice (vilken vitaminkick!), yoghurt och müsli, ostsmörgåsar på färskt inhandlat bröd samt kaffe. Efter ett par timmar vid frukostbordet känner vi för att gå ut en sväng. Klär man sig bara rätt är det mysigt även ute.

Underbar frukost.

Stockholm marathon 2009.

Jag trodde att min anmälan till årets marathon automatiskt skulle flyttas fram till nästa år när jag avbokade mig, men istället fick jag tillbaka pengarna. Nu har jag därför anmält mig på nytt. Den 28 maj 2011 räknar jag med att stå på startlinjen till Stockholm marathon. Grym morot att träna inför när jag ska hitta formen igen efter förlossningen. Det får helt enkelt bli en del barnvagnslöpningar i vinter.

Ska du springa?

Hälsans stig.

Jag uppskattar Hälsans stig-skyltarna som sitter uppe vid olika promenadstråk. Nu vet jag hur man hittar på Djurgården, men när jag är i andra städer tycker jag att det är toppen att få en guidning hur jag ska gå.

Bra initiativ hjärt- och lungfonden!

God sushi i PK-huset.

En sväng på stan och mycket god sushi längst ner i PK-huset. Gott, gott. Nu har jag dessutom sovit en halvtimme. Riktigt skönt. Har en härlig fredagskänsla i kroppen.

Idag promenad med Christine Meltzer i lurarna.

Vilken skillnad i temperatur mellan idag och igår. Min överdragströja fick vara på hela promenaden. Fast vad gjorde det, skönt och soligt var det i alla fall.

Svalkande iste.

Igår drack jag god iste tillsammans med en kompis som idag sitter på ett plan till Grekland. Fick själv ett sug efter att åka utomlands, men det är Sverige som gäller för mig hela sommaren. Till jul däremot, då blir det Thailand några veckor.

Fast nu ska jag sluta längta efter framtida resor, sommaren här är ju underbar även om de varnar för att den riktiga ”svenska sommaren” är på ingång nu.

Tror att jag strax ska ut och njuta av den svenska sommaren under en timmes promenad. Jag blir så rastlös av att sitta vid datorn hela dagen och behöver få rensa tankarna tillsammans med en nypa frisk luft.

Ibland får jag lite annorlunda meddelanden via Facebook:

”We’re looking for talents to participate in a new TV-reality show “World’s Hottest Trainers”.
We search for sporty females, 18-35 year old.

It will be filmed in September, 2010 on several tropical islands in Thailand. Girls from different countries will compete by demonstrating sensual workout routines (you can choose your favorite one, be it body-fitness, aerobics, yoga, dance, etc.)

All travel expenses will be paid, free accommodation and food will be provided, plus, each contestant receives $500 per week in cash (The filming will take 2-3 days per week. You’ll have to prepare and demonstrate seven 5-minute workouts.).”

Det skulle vara intressant att se programmet (om det är på riktigt och inget lurendrejeri), men jag är lite emot idéen om utseendefixeringen i tv-upplägget.

Skärmdump från Nikestore.

Är lite besviken på Nikestores sortiment av Livestrong-kläder, hade gärna sett ett större utbud. Men även om det finns ett par fina plagg så har jag i garderoben min ett par träningströjor som jag fick av Glenn när jag fyllde år vilket gör att det idag räcker gott och väl att fönstershoppa på nätet.

Promenad och möte med får.

Det blev Per Holknekt och Jill Johnson som fick fylla mina öron under dagens promenad. Ni får gärna tipsa om era favoriter bland sommarpratarna, jag har lyssnat på långt ifrån alla.

Ute på Djurgården var det inte bara de vanliga löparna och hundägarna som jag mötte utan helt plötsligt kom några får vandrandes på vägen. Jag får alltid en speciell känsla i kroppen när landsbygden känns så nära stan. Det är fascinerande att bara några minuter från stadens puls promenerar får obehindrat på grusvägarna.

Skärmdump Sommar i P1.

Jag hinner aldrig lyssna på sommarpratarna när de sänds i radion. Därför tycker jag det är toppen att alla program enkelt går att ladda ner från SRs hemsida och sedan lägga in i iPoden för att avlyssnas under promenader. Till dagens promenad tror jag det blir Anneli Alhanko som ska få göra mig sällskap. Eller kanske Mats Sundin.

Av de jag lyssnat på hittills i sommar är Anna Carrfors Bråkenhielm min favorit då hon fick mig inspirerad och väckte nya tankar i mitt huvud.