Inlägg från juni 2010

Testade iPhone-öronsnäckor från Philips.

Jag testar just nu några prylar från Philips som ska underlätta en mobil livsstil. Min iPhone använder jag dagligen och nu har jag under ett par veckor testat ett headset som jag verkligen gillar.  

Till skillnad från mitt vanliga iPhone-headset stänger det här nya ute ljudet runt omkring mer effektivt. Efter en helg på båten kan jag konstatera att det går att sitta i blåst under färd och ändå höra vad samtalspartnern säger.

Jag har även lyssnat på radio i lurarna när jag har promenerat och även det funkar toppen. Det går att ha låg volym och ändå höra klart och tydligt vad som sägs. Dessutom formar sig snäckorna bra i öronen och det följer med olika storlekar så att de passar alla typer av öron.

Som ni märker gillar jag detta headset skarpt. Jag är själv dålig på att köpa denna typ av tillbehör, men efter att ha testat och konstaterat att det blir skillnad i upplevelsen tycker jag att det är värt det.

Promenader är superbra – korta som långa. Men kroppen vänjer sig väldigt snabbt vid den träning den får. För bästa resultat, se därför till att variera dina rundor och din terräng. Är du van att bara gå på asfalt kan det vara skönt med en tur i skogen där du får gå över stock och sten. Välj gärna kuperad terräng där du förutom kondition även kopplar in mer bålstabilitet, balans, smidighet och styrka för att ta dig upp för höga stenar eller för att parera mellan rötter.

En stunds andning och avslappning efter morgonpromenaden igår.

Då var jag tillbaka i stan bland bilar och folk. Men det märks ändå att många är på semester då det är lugnare ute än vad det brukar vara.

Jag längtar redan tillbaka till skärgården, den är otroligt beroendeframkallande, men jag tar med mig energin från helgen för att orka vara effektiv denna vecka. Och skärgården återser jag säkert snart igen.

Idag blir det jobb vid datorn, träning i form av en promenad, besök hos kiropraktorn och en fotografering för ett projekt jag håller på med.

En härlig sommardag på Högböte.

Härligt att läsa om er midsommarträning i inlägget nedan. Inspirerade av er startade jag min söndag med att gå två varv runt Högböte och därefter gjorde jag 60 knäböj och 30 armhävningar mot ett räcke. Lite stretch och ett dopp från båten och jag var fit for fight.

Nu har vi vänt båten hemåt. Ser fram emot nästa vecka som innehåller en del jobb och en hel del fritid.

Förresten – idag är det exakt en månad till det beräknade förlossningsdatumet …

Årets första dopp skedde på midsommar.

Årets första dopp skedde för mig på midsommarafton. Betydligt senare än vad jag vanligtvis är i och badar, men det har varit kallt och tillfällena har inte riktigt funnits där. Men efter några timmar i solen blev jag varm och sugen på bad. Då var det perfekt att doppa kroppen.

Det är intressant vad ett miljöombyte kan göra. Även om vi bara har varit borta ett par dagar känns det som att vi har varit borta betydligt bättre – på ett bra sätt.

Nu börjar det dock klia lite i kroppen. Jag blir lätt lite rastlös när det inte går att promenera särskilt mycket. Min kropp är så van att röra på sig. Men tills jag får möjlighet att aktivera mig kanske någon av er har en skön träningsupplevelse precis avklarad och vill dela med er. Är det någon som har tränat något skönt i helgen?

Fruktbuffé.

Fruktbuffé i solen. Inte helt fel. Jag smaskade i mig favoritmangon.

Förresten. Vill passa på att skicka en liten hälsning till Umeå Sport & Motion. Hörde ryktesvägen att det fanns folk där som läser min blogg. :-)

Kvällspromenad och gungning på stranden.

Det var längesedan som jag kände mig så avslappnad som jag gör just nu. Torsdagen bestod av 1,5 h promenad följt av båtfärd och umgänge i solen hela dagen. På kvällen kom vi fram till vår klubbholme där det blev en kort kvällspromenad på 20 minuter innan korvgrillning.

Som jag njuter! Och idag blir det midsommarfirande hela dagen. Glad midsommar på er alla. Njut av den goda maten. Ät gärna lite extra av laxen, räkorna och jordgubbarna. En massa bra och goda nyttigheter.

Dags för semester!

Äter en portion gröt framför datorn och ska strax promenera ut till Djurgården för att hoppa på vår båt och spendera några dagar i skärgården.

Bloggen följer självklart med även om det inte blir lika frekventa uppdateringar som till vardags. Nu ska jag njuta och samla kraft. Kanske svänga runt någon midsommarstång och ha det skönt.

Vi hörs senare!

Skor beställda till Glenn.

Det var inte så smart av mig att lägga upp länken till Nikestore tidigare idag. Min kära make klickade såklart in där och hittade ett par skor som han har letat efter – dessutom till nedsatt pris. Eftersom jag var skyldig Glenn ett par skor klickade jag således hem dem.

Men eftersom det (nästan) bara finns positiva effekter av att handla träningsprylar – en glad och stark man exempelvis – är jag glad över mitt köp.