Inlägg från oktober 2009

Nikekonventet 2009.

AAAAHHHH. Är så otroligt glad! Jag kommer att för andra året i rad instruera en cykelklass på Nikekonventet. (Och det här var inte ens den glada nyheten som jag skulle berätta – men det här slår nästan det andra …) Lina från Nike ringde precis upp mig och frågade om jag var sugen på att instruera igen – och det är klart att jag vill det. Förra året var det ju hur kul som helst, även om det var riktigt nervöst innan …

Att få en chans att presentera på konvent är coolt (och för mig riktigt stort), jag hade väntat på det i över tio år när det hände. Men att få komma tillbaka och göra om det är ett tecken på att man gjorde ett bra jobb första gången. Extra kul att det är på Nike-konventet som är både stort och välbesökt. Idag är jag stolt över mig själv.

Nu måste jag fundera på vad jag ska köra, men innan jag börjar fnula på vad jag ska presentera under min timme så får ni gärna komma med era tankar. Vad skulle du vilja cykla till på ett konvent? Musik? Upplägg?

Ihhhhhh. Sa jag att jag är fånigt glad?

(UPDATE: jag har fått uppgifter om att man kommer börja kunna anmäla sig till konventet från november – jag lovar meddela när det är dags.)

Gårdagens söndagsbrunch på Sirap.

Som jag älskar mina morgonklasser! Även om det är lite jobbigt att kliva upp nu när det är mörkt ute och stan är tyst så är det fantastiskt att få väcka en full sal med duktiga deltagare till liv.

På pigga och starka ben lämnade jag morgonens träning på Sats Hötorget och gick hem för att äta frukost. Dagens frukost med ostsmörgåsar, ägg och kaffe hann dock inte fastna på bild förrän det var uppätet, så jag bjuder på en bild av gårdagens brunch istället.

(Lite senare ska jag även berätta om det som jag blev så glad för i fredags, men jag har inte fått de sista detaljerna än.)

Lite kärlek i en kopp.

Vilken mysig söndag det har varit. Fullt av kärlek. Jag och Glenn åt god söndagsbrunch på Sirap, sedan tog vi bilen ut till svärföräldrarna och sist men inte minst blev det fika hemma hos våra fina Sats-kollegor Adde och Pia (och lilla söta Simone så klart).

Nu ligger vi i soffan och tittar på film. Jag riktigt känner hur hela jag fylls av ny energi och kraft att ta tag i nästa vecka.

Fria vikter i gymmet.

Det blev ett kort men mycket, mycket skönt styrkepass i gymmet. Jag körde igenom hela kroppen och valde övningar som jag gillar. Det blev rodd och marklyft med stång, draken med en viktplatta, liggande bröstpress med hantlar, bicepscurl, tricepspress och sist men inte minst några benböj.

Som ni märker hade jag inte direkt någon struktur i träningen. Jag körde det som föll mig in helt enkelt. Tror ändå att slutresultatet blir bra. Det är bra med planering och scheman, men ibland är det också bra att låta hjärtat och kroppen styra. Då blir träningen roligare.

Några bilder från gårdagens fina bröllop.

Vaknade nyss. Glenn är osugen på att springa Hässelbyloppet. Han skyller på att han är stel efter innebandymatchen som han spelade igår. Jag är också ganska osugen på att springa utan honom. Det här var något som vi skulle göra tillsammans. Nåväl. Jag tänker inte tvinga någon. Istället får det bli en runda på gymmet för min del. Styrkan är i alla fall något som jag behöver lägga mer fokus på.

Stockholms nattvy från Söder.

Så trött, så trött. Bröllopet var härligt med ett fint brudpar som hade lagt ner mycket arbete på alla söta detaljer. Jag smet dock hem efter en stund på dansgolvet eftersom jag var helt slut.

Jag har inte haft en enda riktig hemmakväll på hela veckan – och det är rätt ovanligt för mig. Det har skett roliga saker varje dag, men även om det är roligt så blir man ju rätt så trött i kroppen och knoppen också. Särskilt när jag oftast går upp strax efter fem. Då behöver man kvällarna för att komma ner i varv. Men jag klagar inte – imorgon är det söndag och då blir det hemmakväll med mys i soffan!

Min nya IPhone.

Efter tre år med Nokia följer jag strömmen och har investerat i en IPhone. Nu ska den bara laddas – sedan får jag börja utforska den. Längtar! Älskar ny teknik.

Nu hinner jag dock inte sitta här och prata med er längre. Klockan två är det vigsel och säsongens sista bröllop för min del. Härligt med perfekt höstbröllopsväder ute.

Bilder från kvällen.

Avslutningen på fredagen var lika bra som resten av dagen. Jag och Jane möttes upp utanför Ambassadeur där finalen av Supermodell400 hölls. Vi hade massor att prata om eftersom vi inte hade träffats på ett par veckor. Det gav mig massor att bara få njuta av en kväll tillsammans med en vän.

Modellen Maja som vann var söt, men jag blev lite förskräckt över ett par av modellerna på scen som jag tyckte var alldeles för smala. Höftkanten stack verkligen ut och ben och armar var som streck. Trist tycker jag. Jag hoppas alltid att ett sunt ideal ska nås ut. Många påverkas ju och ser upp till dessa modeller vilket kan leda till allvarliga problem. Det finns ju många modeller som är smala men ändå ser sunda ut, att de inte väljer dem istället.

Nä, nu blir det frukost med älsklingen.

En massa biljetter, headset och vattenflaska.

Blev nästan lite rädd när jag hade så många missade samtal efter mina klasser. Min första tanke var att något hade hänt. Men som tur var så var det bara roliga meddelanden. Och ett meddelande var extra kul. När jag fick höra vad det var hoppade jag av glädje.

På söndag får jag veta mer och då delar jag även med mig av nyheten till er. Vill inte berätta saker förrän de är spikade. Men jag kunde knappast få en bättre, och oväntad – mycket oväntad, start på helgen.

Vinnaren av Vår kokbok är Emelie som bidrog med följande recept. Kanske något att testa i helgen?

Kycklingbiffar med fetaost

Fyrahundra gram kycklingfärs
Fetaost som är gjord på getmjölk
Valfri mängd sambal oalek, jag gillar stark mat och brukar ha i en matsked (observera att andra ofta tycker det är starkt)

Blanda färs med sambal oalek och fyll med smulad fetaost, det är gott med mycket ost men försök hålla osten i biffen och inte i pannan :) Stek biffarna. Servera med valfria tillbehör.

För fler recept från tävlingen – kolla här.